Výskum odhalil jednu z príčin vzniku Alzheimerovej choroby. Trpia ňou milióny ľudí
Alzheimerova choroba je spojená s mimoriadne rozšírenou poruchou, ktorá trápi milióny ľudí, no je možné ju liečiť.
Podľa nového výskumu nespavosť vedie k tvorbe proteínov spojených s Alzheimerovou chorobou. Mozog, ktorý trpí nedostatkom spánku, produkuje viac beta-amyloidu, než odpadový systém dokáže vyplaviť. To môže následne viesť z rozvoju Alzheimerovej choroby.
Profesor Randall Bateman, ktorý viedol štúdiu, povedal:
"Táto štúdia je najjasnejšou ukážkou na ľuďoch, že nedostatok spánku vedie k zvýšenému riziku Alzheimerovej choroby prostredníctvom beta-amyloid mechanizmu. Štúdia ukázala, že príčinou bola nadprodukcia beta-amyloidu počas nedostatku spánku."
Riziko Alzheimerovej choroby zvyšujú chronické problémy so spánkom
Výskum sa zameral na krátkodobé účinky nedostatku spánku na mozog. V štúdii boli porovnávané tri skupiny: niektorí spali normálne, niektorí zostali hore celú noc a niektorí dostali lieky na spanie. Tí, ktorí bdeli celú noc, mali hladiny beta-amyloidu vyššie o približne 25-30%. To je úroveň podobná ako u ľudí s genetickou predispozíciou k Alzheimerovej chorobe.
Brendan Lucey, prvý autor štúdie, povedal:
"Nechcem, aby si niekto myslel, že dostane Alzheimerovu chorobu, pretože na vysokej škole ponocoval. Jedna noc pravdepodobne nemá žiadny vplyv na celkové riziko Alzheimerovej choroby. Sme oveľa viac znepokojení ľuďmi s chronickými problémami so spánkom. "
Beta-amyloid je normálny vedľajší produkt mozgovej aktivity. Bez primeraného spánku sa ho však mozog nemôže zbaviť.
Lucey dodáva:
“Táto informácia nám môže pomôcť zistiť, ako možno časom znížiť ukladanie beta-amyloidu u ľudí, ktorých spánok je chronicky narušený."
Lieky na spanie nie sú riešením
Podľa štúdie liečba nespavosti prostredníctvom liekov na predpis nemusí byť byť prínosom.
Dr Lucey povedal:
"Sledovali sme zdravých, dobre odpočinutých dospelých. To naznačuje, že ak už máte dostatok spánku, viac spánku pomocou liekov nemusí poskytnúť žiaden prínos."
Štúdia bola publikovaná v časopise Annals of Neurology.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
Toto je dôvod, prečo by v nemocniciach malo pracovať viac žien
Vedci sa pozreli na výkon lekárskeho personálu v nemocniciach.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.