Toto je dôvod, prečo trpíte úzkosťou

Väčšina z nás už vo svojom živote pocítila úzkosť, či už pred veľkou skúškou alebo prvým rande, alebo dokonca počas hororového filmu. U niektorých ľudí však môže úzkosť prerásť do dlhodobého stavu a negatívne ovplyvňuje ich život. Video AsapScience vysvetľuje, odkiaľ úzkosť pochádza.

Generalizovaná úzkostná porucha trápi milióny ľudí na celom svete

Približne sedem miliónov ľudí zažíva generalizovanú úzkostnú poruchu, čo je "nadmerná úzkosť", ktorá sa vyskytuje viac dní vkuse po dobu aspoň šiestich mesiacov. Príznaky môžu zahŕňať poruchy spánku, podráždenosť a svalové napätie.

Ľudia s generalizovanou úzkostnou poruchou tiež zažívajú záchvaty paniky - náhle a krátke návaly intenzívneho strachu, ktoré vyvolávajú ťažkú ​​fyzickú reakciu, ako je zrýchlená srdcová frekvencia, dýchavičnosť a závraty.

U 40% pacientov sa porucha objavila aj v rodine. Ktokoľvek môže zažiť záchvaty paniky bez ohľadu na to, či má alebo nemá úzkostnú poruchu, a nie vždy je príčina známa alebo konkrétna.

Príčin je viacero

Úzkosť je čiastočne vyvolaná amygdalou a hypotalamom, ktoré riadia cirkuláciu kortizolu a adrenalínu vo vašom tele. Kvôli silnému genetickému prepojeniu je pravdepodobné, že tieto hladiny hormónov sú spojené s našimi génmi. Ďalším faktorom môže byť prostredie, keďže niektoré úzkostné poruchy súvisia s traumatickými zážitkami v detstve.

Na vine môžu byť aj rôzne úrovne neurotransmiterov, ako je GABA, serotonín a dopamín. Serotonín prispieva k pocitu šťastia tým, že sa v mozgu pohybuje od neurónu k neurónu a prechádza medzerou nazývanou synapsa. Akýkoľvek nepoužitý serotonín sa vracia k pôvodnému neurónu.

Ale u ľudí s obsedantno-kompulzívnou poruchou, čo je typ úzkostnej poruchy, mutácia neurotransmiterov vytvára väčší počet vrátených serotonínov predtým, než dostanú šancu presunúť sa na prijímajúci neurón. To vedie k zníženiu ich množstva v synapse, čo nakoniec ovplyvňuje vaše emócie.

Mnoho úzkostných porúch má aj hyperaktívnu amygdálnu a periaqueduktálnu sivú oblasť, ktorá môže ovplyvniť mozog a telo.

Neurochemický základ úzkosti je mimoriadne komplikovaný, a preto nestačí trpiacemu človeku povedať, aby sa upokojil a preniesol sa cez svoje emócie.

Pozrite si celé video s českými titulkami