Levanduľový olej – 12 spôsobov, ako sa dá využiť
Levanduľový olej patrí k najviac populárnym esenciálnym olejom na svete. Obsahuje vyše 150 účinných látok. My vám prezradíme 12 spôsobov jeho použitia a tiež recept, ako si môžete vyrobiť svoj vlastný olej.
- Na menštruačné bolesti – Jemne si vmasírujte niekoľko kvapiek do podbruška a následne si priložte teplý obklad.
- Proti hmyzu – Natrite sa levanduľovým olejom, ak sa chcete chrániť proti hmyzu. Pôsobí ako prírodný repelent.
- Na nespavosť – Aplikujte menej ako 5 kvapiek na váš vankúš a budete spať pokojnejšie.
- Proti únave – Pripravte si kúpeľ na nohy, do ktorého nakvapkáte niekoľko kvapiek tohto oleja. Pomôže vám uvoľniť sa a zbaviť sa únavy po náročnom dni.
- Proti bolesti hlavy – Vdychujte vôňu oleja alebo si ním jemne masírujte spánky. Pomáha aj relaxačný kúpeľ s niekoľkými kvapkami levanduľového oleja.
- Na zápal dutín – Pridajte niekoľko kvapiek do nádoby s horúcou vodou a naparujte sa.
- Lieči ekzémy – Potierajte si ním ekzém alebo miesto, kde máte veľmi suchú pokožku. Za niekoľko týždňov sa dostaví zlepšenie.
- Proti baktériám – Môžete ho použiť do prírodných čistiacich prostriedkov, má silné antibakteriálne účinky.
- Na akné – Primiešajte olej do krému alebo si kvapky aplikujte priamo na vyrážky. Olej nechajte pôsobiť počas noci.
- Bolesť svalov – Pridajte olej do kúpeľa alebo si ním masírujte postihnuté miesto.
- Na drobné ranky – Olej uvoľní bolesť, pomôže v dezinfekcii a zabráni vzniku jazvy v mieste ranky.
- Proti stresu – Vdychujte jeho vôňu alebo si pripravte teplý kúpeľ.
Čítajte: 12 najužitočnejších byliniek, ktoré by ste mali začať pestovať už dnes
Recept na výrobu levanduľového oleja
Suroviny: Sušené kvety levandule, olej (mandľový, ľanový, repkový), kapsulu vitamínu E
Postup prípravy: Rozdrvte sušené kvety a preložte ich do malej uzatvárateľnej nádoby. Zalejte ich olejom tak, aby v ňom boli celkom ponorené. Potom nádobu uzavrite a premiestnite na miesto, kam dopadá slnko. Nechajte bylinky lúhovať aspoň dva dni a následne olej sceďte cez plátno. Olej odporúčame skladovať v uzatvárateľnej nádobe na tmavom mieste.
Čítajte: Levanduľa: Zlepší vám náladu a lieči telo
Do domáceho levanduľového oleja môžete pridať olej z kapsuly vitamínu E, čím predĺžite jeho životnosť.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
Toto je dôvod, prečo by v nemocniciach malo pracovať viac žien
Vedci sa pozreli na výkon lekárskeho personálu v nemocniciach.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.