Rozmarínový olej: zlepšuje pamäť, zmierňuje bolesti svalov a znižuje stres!

Výskum ukazuje, že môže podporiť rast nervov a podporuje hojenie neurologických tkanív a funkciu mozgu. Používa sa v ľudovom liečiteľstve už po tisíce rokov na zlepšenie pamäti, upokojenie trávenia a zmiernenie bolesti svalov.

Čítajte: Rozmarín môže zlepšiť pamäť o 75%

Rozmarín má v boji s voľnými radikálmi rovnakú moc ako goji bobule. Obsahuje chemikáliu karnozol, ktorá je známa pre svoje anti-rakovinové a protizápalové vlastnosti. Výskum publikovaný v časopise Cancer Letters uvádza, že karnozol ukazuje sľubné výsledky v liečbe rakoviny prostaty, prsníka, kože, hrubého čreva a leukémie.

Čítajte: Voňavý rozmarín: Odhaľte, ako sa správne používa v kuchyni i pre zdravie

Karnozol tiež pomáha znížiť zápal, vyrovnávať hladinu androgénov a estrogénu v tele, znižovať dihydrotestosterón a zlepšiť rast vlasov a zdravie prostaty, znižovať riziko rakoviny, a liečiť nervové tkanivá.

Najlepšie štyri výhody rozmarínového oleja

Rast vlasov: Rozmarínový olej nanesený na pokožku hlavy môže pomôcť stimulovať rast vlasov. Rozmarínový olej môže pomôcť predísť plešivosti, spomaliť šedivenie a liečiť suchú pokožku. Francesc Casadó Galcerá zistil, že zmes chmeľu rozmarínu a swertie zvyšuje rast vlasov o 22,4 percenta, podporuje hojenie pokožky vlasov a znižuje vypadávanie vlasov.

Pamäť: Grécki učenci nosili rozmarín pri skúškach na zlepšenie pamäti. Štúdia zverejnená v časopise Neuroscience hodnotila kognitívny výkon 144 účastníkov s využitím oleja z rozmarínu alebo levandule. Rozmarínový olej výrazne zlepšil celkovú kvalitu pamäti a posilnil bdelosť. Levanduľový olej zhoršil reakčné časy pre úlohy založené na pamäti a pozornosti. Rozmarínový olej je tiež vhodný na liečbu alebo prevenciu Alzheimerovej choroby.

Detoxikácia pečene a žlčníka: Rozmarín výrazne zvyšuje prietok žlče z tela a znižuje plazmatické hladiny pečeňových enzýmov. Správna peristaltická činnosť podporuje žlčník, ktorý posilní vstrebávanie živín a pomáha zvrátiť alebo zabrániť toxickému preťaženiu.

Znižuje kortizol: Štúdia z Japonska zistila, že rozmarínový olej výrazne znižuje hladiny kortizolu a chráni telo pred chronickým ochorením v dôsledku oxidačného stresu.