• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 19.6.2024Meniny má Alfréd
21°Bratislava

Rozmarín môže zlepšiť pamäť o 75%

  • 18:10 14.12.2015
  • Bratislava
Rozmarín môže zlepšiť pamäť o 75%

Štúdia potvrdila, že rozmarínový olej môže mať veľmi priaznivý účinok na pamäť. Prezradíme vám, ako ho používať a aké ďalšie zdravotné výhody môže poskytovať.

Rozmarín je jedna z najsilnejších bylín a rozmarínový esenciálny olej má významné liečivé účinky. Zlepšuje pamäť, pretože jeho aróma obsahuje terpény. To umožňuje zložkám rozmarínu vstúpiť do krvného riečišťa a potom cestovať do mozgu a pôsobiť na pamäťové systémy.

Čítajte: Voňavý rozmarín: Odhaľte, ako sa správne používa v kuchyni i pre zdravie

Výskumníci z University of Northumbria otestovali 66 dospelých v dvoch miestnostiach - v miestnosti bez vôní a v miestnosti s vôňou rozmarínu. Pamäť účastníkov bola následne otestovaná tým, že hľadali a odovzdávali skryté objekty výskumným pracovníkom v určitej dobe.

Čítajte: Zabúdate? Pomôžte si bylinkami

Ľudia, ktorí boli priradení do rozmarínovej miestnosti si viedli o 60 až 75% lepšie a tiež bolo zistené, že majú vyššie úrovne 1,8-cineolu v krvi. Bolo preukázané, že táto zlúčenina, ktorá sa nachádza v rozmaríne, má vplyv na chemické systémy v tele, ktoré sa týkajú pamäti.

Čítajte: 10 byliniek a korenín, ktoré podporia činnosť vášho mozgu

Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako začať posilňovať pamäť s rozmarínom. Nakvapkajte tri až štyri kvapky rozmarínového esenciálneho oleja na vreckovku a užívajte si vôňu, ako prúdi vzduchom. Pre dlhšie trvajúcu arómu pridajte 10 kvapiek oleja do 2 šálok vriacej vody, alebo použite aromaterapeutický difúzer.

Ďalšie využitia a výhody z rozmarínového esenciálného oleja

- Znižuje úzkosť, zlepšuje náladu

- Má upokojujúce účinky

- Poskytuje úľavu od bolesti hlavy

- Pomáha odstraňovať lupiny a obmedzuje vypadávanie vlasov

- Chráni proti poškodeniu DNA

- Má protizápalový účinok, pomáha pri artritíde

- Upokojuje kŕče v žalúdku, menštruačné kŕče

- Pomáha pri trávení

- Zlepšuje imunitu

- Zlepšuje cirkuláciu krvi

- Detoxikuje pečeň

- Pôsobí ako prevencia rakoviny

- Dobrý pre tehotné ženy

Vedľajšie účinky

Požitie väčšieho množstva rozmarínu môže mať za následok podráždenie žalúdka a čriev a poškodenie obličiek. Rozmarín tiež môže u niektorých ľudí spôsobiť alergickú kontaktnú dermatitídu, ale všeobecne nie je považovaný za dráždivý pre ľudskú kožu.

Zdroj: info.sk, TM, naturehacks.com, news.discovery.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Pri odvykaní od fajčenia sa treba načas vyhýbať stretnutiam s fajčiarmi

Pri odvykaní od fajčenia sa treba načas vyhýbať stretnutiam s fajčiarmi

9:22 17.06.2024Zdravie

V boji proti závislosti od fajčenia pomáha viacero činností.

Ak ste mali nadváhu v tomto veku, musíte byť na pozore. Hrozí vám smrteľné ochorenie

Ak ste mali nadváhu v tomto veku, musíte byť na pozore. Hrozí vám smrteľné ochorenie

13:40 16.06.2024Zdravie

Ženy, ktoré mali v istom období života vyššiu váhu, sú rizikové, aj keď neskôr schudli.

Nenápadná prísada zhoršuje vysychanie pokožky, na toto si dajte pozor

Nenápadná prísada zhoršuje vysychanie pokožky, na toto si dajte pozor

19:37 13.06.2024Zdravie

Prísada, ktorá sa bežne používa pri varení, môže viesť k zhoršeniu príznakov ekzému.

Príčina zápalu v črevách odhalená: Vedci hovoria o svätom grále

Príčina zápalu v črevách odhalená: Vedci hovoria o svätom grále

19:51 11.06.2024Zdravie

Lekári hovoria o „svätom grále“ všetkých zápalových ochorení čriev. Prelom v liečbe pomôže miliónom pacientov po celom svete.

 Lieky je vhodné mať počas letu v príručnej batožine

Lieky je vhodné mať počas letu v príručnej batožine

14:30 08.06.2024Zdravie

Lieky nie je vhodné mať počas letu v podpalubnej batožine. Na všetkých letiskách s ňou nemusia zaobchádzať citlivo.