Cibuľa: 10 využití pre naše zdravie a krásu

Cibuľa je pomerne lacná a bežná surovina v našej kuchyni. Dá sa však využiť na viac, než len na varenie. Prečítajte si o tejto nenápadnej zelenine viac a stane sa vašim obľúbeným pomocníkom pri chorobách aj skrášľovaní.

Pre zdravie

Cibuľa má antibakteriálne účinky. Jej konzumácia pozitívne ovplyvňuje krvný obeh, tráviacu aj nervovú sústavu. Vďaka obsahu polyfenolov nám pomáha budovať imunitu. Tie sa spolu so zložkami antioxidantov a flavonoidov podieľajú aj na ochrane organizmu pred rôznymi druhmi rakoviny.

Pozrite si: Ako krájať cibuľu bez sĺz

Kvercetín v cibuli zase preukázateľne pomáha nášmu srdcu a tiež cievam, ktoré bráni pred upchatím. A napokon látka allyl propyl pomôže cukrovkárom prirodzene zvýšiť produkciu inzulínu.

Na krásu

• Vlasová kúra

Ak túžite po krásnych lesklých vlasoch, dajte vyvariť cibuľovú šupku a týmto vývarom si opláchnite vlasy. Odporúčame používať skôr brunetkám, pretože táto zmes môže svetlé vlasy zafarbiť do hneda.

• Kurie oká

Môžete nakrájané plátky prikladať priamo na problémové miesta. Alebo skúste vylúhovať cibuľu v octe a túto zmes aplikovať vatovým tampónom na kurie oká či bradavice.

Čítajte: Zdobia vaše chodidlá kurie oká? Takto sa ich môžete zbaviť

• Žiarivá pokožka

Zmiešajte lyžičku šťavy z čerstvej cibule s lyžicou bieleho jogurtu. Aplikujte na tvár a na krk ako masku. Nechajte pôsobiť desať minút a následne zmyte.

• Pomôže vám zbaviť sa vší

Vyšťavte dve až tri cibule a šťavou si potrite pokožku hlavy. Pomasírujte a nechajte pôsobiť dve až tri hodiny. Následne použite šampón a zmyte. Nie je tak účinná ako špeciálne šampóny, no pomôže vám zbaviť sa vší.

Ako liek

• Kašeľ

Povarte malú cibuľu v šálke vody a túto zmes pite pri dráždivom neutíchajúcom kašli. Môžete si vyrobiť aj vlastný cibuľový sirup. Stačí nakrájanú cibuľu naložiť do medu alebo cukru a zaliať trochou vody. Nechajte zmes odstáť na teplom tmavom mieste a po niekoľkých dňoch ju sceďte. Tento sirup chutí hlavne deťom a je veľmi účinný.

• Prechladnutie

Ak máte upchaté dutiny, prekrojte cibuľu napoly, položte do misky a na noc položte blízko hlavy. Výpary z cibule vám pomôžu uvoľniť upchatý nos.

• Hemoroidy

Uvarte cibuľu a vytlačte z nej šťavu. Do šťavy ponorte vatový tampón a prikladajte si ho na hemoroidy.

• Obklad na boľavé hrdlo

Nakrájajte cibuľu nadrobno a spolu s lyžičkou anízu je niekoľko minút poduste. Túto zmes zabaľte do vreckovky a priložte si ju na hrdlo aspoň na hodinu.

Čítajte: 10 tipov, ako úspešne poraziť angínu

• Astma

Opäť môžete inhalovať výpary alebo ju jednoducho častejšie konzumovať. Flavonoidy a kvercetín by mali pomôcť svalom uvoľniť sa a tiež stiahnuť astmatické symptómy.

• Uštipnutie hmyzom

Ak váš poštípala osa alebo komár, nepríjemný opuch, svrbenie alebo pálenie môžete potlačiť priložením kúska nakrájanej cibule.

Ak použijete niektorý z týchto receptov, zrejme sa z vás bude šíriť cibuľová vôňa. Nezabudnite sa jej zbaviť než pôjdete do spoločnosti.