Kinetóza alebo cestovná nevoľnosť: Prečo niektorých postihuje a dá sa jej zabrániť?

Kinetóza je veľmi častá najmä u detí. Zvyčajne začína pocitom nepokoja, môže sa pridať studený pot, bledosť v tvári, zvýšená tvorba slín, bolesti hlavy a následne je zavŕšená zvracaním. U mnohých sa tieto problémy časom stratia, no stále je veľa dospelých, ktorí kinetóze musia čeliť.

Čo je spúšťačom

Predpokladá sa, že cestovnú nevoľnosť spôsobujú rozdielne signály, ktoré dostáva náš mozog od očí a od vestibulárneho aparátu.

Predstavte si situáciu, kedy idete v aute a čítate knihu. Pozeráte dolu, váš zrak teda hovorí mozgu, že sa nehýbete. Vaše telo a nervy, ktoré vás držia vzpriamených a odolávajú zákrutám, aby ste sa nezvalili, ale vysielajú mozgu úplne iný signál. Vnímanie pohybu a polohy tela sprostredkúva mozgu vnútorné ucho, ktoré je súčasťou vestibulárneho aparátu.

Čítajte: Čo vieme o zívaní?

Ak si myslíte, že v tomto prípade stačí, aby oko sledovalo vozovku, mýlite sa. Oko nedokáže zachytiť príčiny malých zmien v polohe nášho tela, napríklad stúpanie alebo jemnú zákrutu – tým pádom nevyšle rovnaký signál do mozgu ako vnútorné ucho, ktoré je omnoho citlivejšie. Pozerať na cestu je ale vhodnejšia voľba ako čítať, pretože signály očí a vestibulárneho aparátu sú si aspoň podobné.

Prečo mozog odpovedá nevoľnosťou

Vedci sa domnievajú, že zvracanie počas cestovania je výsledkom evolučného vývoja. Nezhodné signály, aké dostáva mozog pri kinetóze od očí a vnútorného ucha, sú podobné tým, ktoré dostáva pri požití toxínov. Mozog sa teda takýmto spôsobom snaží toxínov automaticky zbaviť.

Kto trpí kinetózou

Ako teda vysvetliť, že niektorým z nás je nevoľno pri cestovaní až do dospelosti? Podľa štúdie 23andMe trpia kinetózou najčastejšie deti, ženy a ľudia, ktorí často zažívajú migrény. Zdá sa teda, že puberta a hormonálny vývoj tu zohrávajú svoju úlohu.

Podľa výskumov z University of Minnesota má vplyv aj to, akým spôsobom sa prirodzene pohybujú a vnímajú okolie ženy oproti mužom. Rozdiel je v tom, že ženské telo nesie váhu na bokoch, kým to mužské na hrudi. Ďalšie výskumy ale uvádzajú, že ľudia po 50tke už nezažívajú kinetózu.

Čítajte: Prečo sa nám sníva?

Jednoznačná odpoveď na to, kto a prečo trpí cestovnou nevoľnosťou, nie je. Kinetóza je ale stále predmetom rôznych výskumov, podobne ako iné javy v našom mozgu a tele.

Ako znížiť šance na vznik nevoľnosti

Okrem užitia tabletiek môžete vyskúšať ešte sadnúť za volant alebo kopírovať správanie a pohyby šoféra. Pomôže aj to, že nebudete čítať, sadnete si v smere jazdy a nepožijete alkohol. Z domácich receptov niektorým ľuďom pomáha konzumácia zázvoru alebo mätového či čierneho čaju.