Video: Takto vyzerá 2000 kalórií
- 20:48 24.06.2015
- Svet
Toto video vás možno prinúti porozmýšľať nad tým, čo každý deň zjete.
Odporúčané denné množstvo prijatých kalórií je stanovené na 2000 kcal (8400 kJ), čo zodpovedá príjmu zdravej ženy s priemernou telesnou hmotnosťou, strednou fyzickou aktivitou a dobrým zdravotným stavom. U mužov je to 2200 až 2700 kcal denne.
Pozrite si: Toto vás dostane do posilňovne
Možno ste doteraz neuvažovali nad tým, aké jedlá a ich množstvo predstavuje 2000 kalórií, ktoré by vám mali stačiť na jeden deň. V tomto videu uvidíte, ako málo nezdravého jedla dokáže váš denný príjem poriadne navýšiť.
Video: Pozrite si, ako vyzerá váš odporúčaný denný príjem kalórií
Rozhlasová stanica tajne používala moderátorku vytvorenú AI
Austrálska hudobná rozhlasová stanica CADA sa stala terčom kritiky po tom, ako pol roka používala moderátorku vytvorenú umelou inteligenciou bez toho, aby to priznala.
Ako predĺžiť mačke život? 2 kroky, ktoré musíte dodržiavať
Veterinár hovorí o kľúčových krokoch k dlhému a šťastnému životu mačky.
Ovocie v umývačke? Tento trik neoľutujete!
Ako na efektívnu starostlivosť o umývačku riadu? Pomôže vám aj netradičný trik s ovocím.
Zelenskyj si na pohreb pápeža nevzal oblek, toto je reálny dôvod.
Ukrajinský prezident na pohrebe pápeža Františka obišiel protokol. Prečo to spravil?
Pozor na sójovú omáčku: Toto musíte spraviť po jej jedení
Nevyhnutná prísada ázijskej kuchyne má svoje riziká. Toto nezabudnite spraviť po jedení sójovej omáčky.
