• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 2.4.2025Meniny má Zita
11°Bratislava

Túto frázu nikdy nehovorte nahnevanému človeku

  • 19:37 11.12.2024
  • Bratislava
Túto frázu nikdy nehovorte nahnevanému človeku

Niektoré vety môžu nahnevaných ľudí ešte viac podráždiť.

Psychológ Ryan Martin je v zahraničí známy aj ako „Profesor hnevu“, a to najmä vďaka svojim publikáciám Ako si poradiť s nahnevanými ľuďmi (How to Deal with Angry People) a Prečo sa hneváme (Why We Get Mad).

Martin sa zúčastnil jednej z epizód podcastu Am I Doing It Wrong? s moderátormi portálu Huffington Post Rajom Punjabim a Noahom Michelsonom, v ktorej odpovedal aj na otázku, ako zmierniť hnev iného človeka, a hlavne čo v takomto prípade nerobiť.

Frázy, ktoré nikoho neupokoja

Ak sa chcete vyhnúť stupňovaniu konfliktu s nahnevaným človekom, Martin odporúča neradiť mu, aby sa upokojil. „Ešte nikdy v dejinách „upokojení“ „upokojenie“ nikoho neupokojilo,“ písal psychológ v jednom zo svojich tvítov na sociálnej sieti X.

„Ide o prípady, keď sú ľudia znepokojení a nerozmýšľajú príliš racionálne, stavajú sa na obranu. Tieto priame vyhlásenia vás nedovedú k takému úspechu, aký si želáte. Ak ľuďom poviete, aby 'to predýchali', nebude to mať veľký účinok.“

Ak chcete niekoho v napätej situácii upokojiť, podľa Martina najviac pomôže samostatne sa dostať do nálady, akú chceme uňho docieliť. Pomáha napríklad pomalšie tempo reči, tichší hlas a miernejšia gestikulácia.

„Úprimne povedané, ide o manipuláciu... Takto vlastne zmierňujete napätie. Takže rozprávajte miernejším hlasom, sami sa upokojte, a ak sa (ten druhý) potrebuje vyzúriť, nájdite spôsob, ako mu to dopriať bezpečne a bez ujmy.“

Po tom, ako sa vám dotyčnú osobu podarí upokojiť, je podľa Martina vhodné formulovať svoje výhrady voči jej správaniu a upozorniť ju na to, ako sa na situáciu pozeráte vy.

Zdroj: Info.sk, DP, huffingtonpost.co.uk
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Tradícia 1. apríla vychádza na Slovensku skôr z mestského prostredia

Tradícia 1. apríla vychádza na Slovensku skôr z mestského prostredia

VČERA - 6:42Zaujímavosti

Bláznivé žartíky, kto koho nachytá a to nielen medzi kamarátmi a v rodine, ale aj na celospoločenskej úrovni.

Ruskí veteráni chcú zakázať turecké telenovely

Ruskí veteráni chcú zakázať turecké telenovely

19:16 31.03.2025Zaujímavosti

Spolok ruských veteránov viní turecké telenovely z podrývania tradičných hodnôt.

Žena našla na ulici mŕtvu mačku: Hrozné, čo s ňou urobila

Žena našla na ulici mŕtvu mačku: Hrozné, čo s ňou urobila

20:21 30.03.2025Zaujímavosti

Telo mačky a králika našiel na mieste aktivista za práva zvierat.

Video: V centre Moskvy horelo Putinovo auto

Video: V centre Moskvy horelo Putinovo auto

18:57 30.03.2025Zaujímavosti

Oheň sa z motora rozšíril do interiéru luxusnej limuzíny.

Americký herec na Slovensku: Kaviareň s ním zverejnila fotografiu

Americký herec na Slovensku: Kaviareň s ním zverejnila fotografiu

15:10 30.03.2025Zaujímavosti

Americký herec sa zúčastňuje natáčania na Slovensku. Navštívil aj blízku kaviareň.