Túto chybu pri odkladaní zubnej kefky nerobte. Aspoň raz za týždeň dodržte toto pravidlo!

Zdravý chrup je nielen esteticky príťažlivý, ale tiež bráni rozširovaniu infekcií a iných ochorení ďalej do tela. Keďže hlavným nástrojom, ktorý nám pomáha starať sa o jeho kondíciu, je zubná kefka, treba si dať záležať na starostlivosti o ňu.

Pravdepodobne väčšina z nás vie, že zubnú kefku treba vymieňať aspoň raz za dva až tri mesiace. Opotrebované štetiny totiž nedokážu odstrániť rovnaké množstvo plaku ako nové, a takisto si zle poradia s baktériami a choroboplodnými zárodkami.

Nedostatočná starostlivosť o zubnú kefku vás vystavuje riziku hnitia chrupu a problémov s ďasnami. Tento fakt na TikToku zdôrazňuje aj upratovačka Samina Iltafová, ktorá v jednom zo svojich klipov ukázala, ako má vyzerať správna starostlivosť o zubnú kefku.

Jeden z priaznivcov Samininých videí si na sociálnej sieti všimol, že upratovačka odkladá zubné kefky do pohára hlavou nadol. Iltafová na to bleskovo reagovala vysvetlením: „Každú nedeľu ich sterilizujem, lebo po nejakom čase sa z nich stáva útočisko pre baktérie.“

Samina vysvetľuje, že na sterilizáciu štetín na kefkách používa tablety na to určené. Tie sa dajú rozpustiť v troche vody. „Preto ich ukladám hore nohami. Inak by sa mali odkladať hlavou nahor, aby mohli celkom vyschnúť!“

@samina_iltaf Replying to @christinajk90 hope this answers your question #toothbrush #toothbrushclean #toothbrushcleaning ♬ Vibes - ZHRMusic

V prípade, že sa chcete inšpirovať, ale nemáte prístup k sterilizačným tabletám, kefky môžete namáčať aj do ústnej vody.