5 vecí, ktoré môžu spôsobovať neplodnosť

Čoraz viac párov sa stretáva s problémami s počatím. Na plodnosť vplýva viacero vnútorných aj vonkajších faktorov, ktoré ju môžu podporiť alebo oslabiť. Dnes vás oboznámime s niekoľkými z tých, ktoré ženskej plodnosti škodia.

1. Nadmerné cvičenie

Cvičenie je dvojsečná zbraň – pravidelný pohyb je skvelý prostriedok na udržiavanie si zdravia aj plodnosti. Príliš časté a náročné cvičenie vám s počatím na druhej strane nepomôže. Naopak, jeho vplyvom dochádza k zníženiu hladiny progesterónu, čo sa môže prejaviť aj zmenami menštruačného cyklu.

Ženy, ktoré chcú schudnúť a často cvičia, väčšinou obmedzujú denný príjem kalórií a konzumujú nevyváženú stravu. Telo je pri nadmernom cvičení zbytočne napäté a tým sa tiež znižuje plodnosť.

2. Nadmerný stres

Dodnes nie je známy presný mechanizmus, akým stres ovplyvňuje počatie, no to tento fakt nijako neoslabuje. Niektoré ženy môžu vplyvom stresu a úzkosti trpieť viac ako iné. Ak sa vám dlho nedarí otehotnieť, nastupujú obavy a strach, ktoré celú situáciu len zhoršujú.

Pri strese dochádza k nadmernému uvoľňovaniu adrenalínu a kortizolu do tela. Tieto hormóny zhoršujú chronické ochorenia a otvárajú dvere obezite a nefunkčnému metabolizmu.

3. Vek

Vajíčka ženy sa s pribúdajúcim vekom oslabujú. 20-ročná žena má priemerne šancu otehotnieť vo výške 25-30%, pričom toto číslo klesá o 5% po dovŕšení 40-ky. Každá žena je však iná a niektorým sa môže dariť viac, iným menej – nezávisle od veku.

4. Nadváha/podváha

Až 12% prípadov neplodnosti priamo súvisí s nadváhou alebo podváhou, udáva Americká spoločnosť reproduktívneho lekárstva. Nezdravá váha spôsobuje hormonálnu nerovnováhu, a tá vedie k poruchám ovulácie, nepravidelnému menštruačnému cyklu a zvýšenému riziku potratov.

Tento problém našťastie nie je trvalý. 70% žien, ktorým sa podarilo dostať váhu späť do normálu, neskôr bez pomoci otehotnelo.

5. Niektoré chemikálie

Ftaláty a parabény sú niekedy jednou z príčin vzniku hormonálnej nerovnováhy a ďalších zdravotných problémov. V laboratóriu sa tieto látky správajú bezpečne, no dodnes sa nepodarilo zistiť, ako spolu reagujú v ľudskom tele.

Ak sa chcete vyhnúť hrozbe neplodnosti, vyskúšajte prírodnú kozmetiku nielen v sprche, ale aj pri upratovaní.