• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Sobota, 11.7.2020Meniny má Milota
22°Bratislava

Osviežujúca levanduľová limonáda na uľavenie od bolesti a stresu

  • 18:31 20.05.2019
  • Bratislava
Osviežujúca levanduľová limonáda na uľavenie od bolesti a stresu

Ak si chcete oddýchnuť po ťažkom dni, bolí vás hlava, máte stres z práce alebo sa vám zapálili prinosové dutiny, rozhodne by ste sa mali spoľahnúť na levanduľovú limonádu, ktorá vám zlepší náladu aj zdravie.

Levanduľu mnohí pestujú pre jej na pohľad príťažlivé drobné kvety, no táto zázračná bylina nájde využitie aj v domácnosti a pri liečbe niekoľkých zdravotných problémov. Patrí do čeľade hluchavkovitých, a s obľubou sa využíva aj pri varení a výrobe voňaviek a esenciálnych olejov.

Levanduľový olej: 20 všestranných použití

Bolo dokázané, že levanduľa úspešne bojuje proti úzkosti, napätiu, stresu a bolesti hlavy. Rastlina obsahuje esenciálne oleje, ktoré pomáhajú regulovať prudké zmeny nálad. Levanduľa okrem toho pomáha zmierniť bolesť zo zapálených dutín, bolesť hlavy, či dokonca príznaky opice.

Aby ste z levandule vyťažili čo najviac a zároveň si užili jej jedinečnú chuť, môžete ju servírovať v podobe osviežujúcej limonády.

Recept na levanduľovú limonádu

Budete potrebovať:

  • 1 polievkovú lyžicu jedlého levanduľového oleja alebo ¼ šálky čerstvých podrvených levanduľových kvetov
  • 1 šálku citrónovej šťavy
  • 1 šálku medu
  • 5 šálok vody

Postup: 2 a pol šálky vody nalejte do hrnca a priveďte k varu. Keď voda zovrie, odstavte ju zo sporáka a za miešania pridajte med. Následne pridajte levanduľu a hrniec prikryte pokrývkou. Zmes nechajte odstáť po dobu 20 minút až niekoľko hodín. Po vychladení preceďte cez sitko a podávajte s citrónovou šťavou a zvyšnými 2 a pol šálkami vody. Môžete pridať aj ľad.

Nápoj môžete ozvláštniť podľa vlastnej vôle – pre sviežejší nádych doňho napríklad pridajte niekoľko lístkov mäty.

Medzi jeden zo známych zázračných účinkov levandule, ktoré sme ešte nespomenuli, patrí určite aj liečba nespavosti. Ak trpíte touto poruchou, alebo sa počas spánku často budíte, vypite pred spaním aspoň pohár levanduľovej limonády. Dobrým pomocníkom je aj levanduľový čaj vylúhovaný z čerstvých kvetov.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, trendingposts.net
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Nové zistenie: Koronavírus môže spôsobiť smrteľný zápal centrálnej nervovej sústavy

Nové zistenie: Koronavírus môže spôsobiť smrteľný zápal centrálnej nervovej sústavy

20:12 09.07.2020Zdravie

Štúdia zaznamenala vyšší počet pacientov so zriedkavým a niekedy fatálnym neurologickým ochorením nazývaným ADEM.

Toto sú dôvody, prečo je aj mierny priebeh COVID-19 nebezpečný

Toto sú dôvody, prečo je aj mierny priebeh COVID-19 nebezpečný

7:25 09.07.2020Zdravie

Mierne prejavy nákazy koronavírusom pre mnohých nie sú dôvodom na obavy. Netušia, aké následky to môže mať.

4 tráviace problémy, ktoré môžu signalizovať infarkt

4 tráviace problémy, ktoré môžu signalizovať infarkt

20:21 08.07.2020Zdravie

Zástava srdca je život ohrozujúci stav, ktorý sa dá rozoznať na základe niekoľkých príznakov. Patria k nim aj 4 typy tráviacich ťažkostí.

Takto môžu diabetici znížiť riziko ochorenia COVID-19

Takto môžu diabetici znížiť riziko ochorenia COVID-19

20:59 07.07.2020Zdravie

Vedci majú dobré správy pre cukrovkárov, ktorí sa boja nákazy novým koronavírusom.

Top 10 nemedicínskych faktorov, ktoré sa najčastejšie spájajú s rizikom predčasného úmrtia

Top 10 nemedicínskych faktorov, ktoré sa najčastejšie spájajú s rizikom predčasného úmrtia

21:01 06.07.2020Zdravie

Riziko predčasného úmrtia sa nespája len s ochoreniami. Toto je 10 sociálnych a behaviorálnych faktorov, ktoré k nemu takisto prispievajú.