Dovolenkári by mali na cestách dodržiavať zásady zdravia

Agentúru SITA o tom informovala hovorkyňa Univerzity Pavla Jozefa Šafárika (UPJŠ) v Košiciach Jaroslava Oravcová.

Dovolenkári by mali počas ciest piť zabalené nápoje v nepoškodenom originálnom obale.

„Kávu a čaj si pripravujte po dostatočnom prevarení vody, aspoň po 15 minútach, a taktiež nepoužívajte ľad vyrobený z domácich zdrojov vody,“ priblížil prednosta Kliniky infektológie a cestovnej medicíny Lekárskej fakulty UPJŠ v Košiciach Ivan Schréter.

Ovocie a zeleninu by sme mali jesť len v prípade, ak sa dá ošúpať alebo dobre umyť v prevarenej vode. Zmrzlina je v lete jednou z najrizikovejších potravín. Aby nebola dovolenka pokazená infekciou, mali by sme jesť len priemyselne vyrábanú zmrzlinu, ako sú napríklad nanuky. Ľudia by sa mali podľa Schrétera vyvarovať aj surových alebo nedostatočne tepelne upravených plodov mora.

Zuby by sme si mali čistiť pitnou vodou a nemali by sme používať spoločné uteráky na verejných toaletách. „Nekúpte sa v stojatých sladkých vodách, pretože v nich môžu prežívať choroboplodné zárodky,“ poznamenal pre agentúru SITA prednosta Kliniky infektológie a cestovnej medicíny. Zároveň dodal, že ľudia by sa mali tiež vyhnúť kontaktu s voľne pohybujúcimi sa zvieratami, dôvodom je besnota. Mali by sa takisto snažiť predchádzať uštipnutiu hmyzom. „Vyhnite sa stomatologickým zákrokom, pokiaľ nie sú nevyhnutné,“ doplnil Schréter s tým, že ľudia sa môžu pri nich nakaziť vírusovou hepatitídou typu B, pokiaľ nie sú lekárske nástroje spoľahlivo sterilizované.

Zvážiť treba očkovanie

Pred cestovaním do zahraničia by sme mali zvážiť aj očkovanie proti rôznym ochoreniam.

Pri ceste do krajín s vysokým výskytom hepatitídy typu A alebo s nízkou hygienou v mieste pobytu by sme sa mali proti tomuto typu žltačky dať zaočkovať. Ide o africké krajiny, Áziu, Stredomorie, Stredný Východ a Strednú a Južnú Ameriku.

Očkovanie proti hepatitíde typu B sa odporúča pri dlhodobých pobytoch alebo pri pobytoch ľudí, ktorí majú radi drogy alebo sexuálnu turistiku. Zaočkovať by sa mali taktiež ľudia s chronickým ochorením, ktorí by mohli počas svojho pobytu vyžadovať lekárske ošetrenie. Očkovanie je potrebné v oblastiach Afriky, v Južnej a Strednej Amerike, na Blízkom Východe a v Strednej a Juhovýchodnej Ázii.

Očkovanie proti tzv. žltej zimnici sa vyžaduje od všetkých cestujúcich starších ako jeden rok pri cestách do vybraných krajín rovníkovej Afriky a tiež pri cestách do vybraných krajín Južnej a Strednej Ameriky. Ďalším ochorením, proti ktorému sa dá očkovať, je poliomyelitída. Odporúča sa ľuďom starším ako 30 rokov, ktorí cestujú do krajín s epidemickým výskytom tohto ochorenia. Ide najmä o niektoré krajiny južnej a juhovýchodnej Ázie a Afriky.

Očkovanie proti tetanu by nemalo byť staré

Proti meningokokovej meningitíde sa odporúča sa dať zaočkovať, pokiaľ cestujeme do oblastí epidemického výskytu, a teda do krajín rovníkovej a subsaharskej Afriky, Ázie a Južnej Ameriky.

V prípade cholery sa tiež treba zaočkovať vtedy, keď cestujeme do krajiny, kde sa toto ochorenie epidemicky vyskytuje.

Pri ceste napríklad na Ukrajinu by sme sa mali dať zaočkovať proti záškrtu, týka sa to však najmä ľudí starších ako 40 rokov. Pri japonskej encefalitíde by sme mali očkovanie zvážiť vtedy, keď cestujeme do krajiny, kde sa táto choroba epidemicky vyskytuje.

Pri ceste do štátov Ázie, Afriky, Strednej a Južnej Ameriky by sme mali zvážiť očkovanie proti brušnému týfusu, a to najmä v prípade, ak nie sú v mieste pobytu zabezpečené štandardné hygienické podmienky, pitná voda a zdravotne neškodlivé potraviny.

V krajinách strednej a východnej Európy, v Škandinávii a Ázii sa odporúča očkovanie proti kliešťovej encefalitíde. Ľudia tu môžu prísť do kontaktu s infikovanými kliešťami. „Pri cestovaní do zahraničia je dôležité skontrolovať, kedy ste boli zaočkovaní proti tetanu, očkovanie by nemalo byť staršie ako 15 rokov,“ uzavrel pre agentúru SITA prednosta Kliniky infektológie a cestovnej medicíny Lekárskej fakulty UPJŠ v Košiciach Ivan Schréter s tým, že je dobré sa dať zaočkovať aj proti besnote, a to vtedy, ak cestujeme do oblastí, kde nie je dostupná primeraná zdravotná starostlivosť.