Toto video si musí pozrieť každý, kto sa cíti na dne: Mních radí, ako poraziť depresiu

Často vás zmáha ťaživý pocit smútku a vyčerpania? Máte dojem, že sa všetko okolo vás rúti, a život už stratil cenu? Takéto depresívne pocity sem-tam zasiahnu každého človeka, a pokiaľ nejde o psychickú poruchu, zvyčajne odídu tak rýchlo ako prišli.

Problém je v samotných ľuďoch. Často svojim pocitom prikladáme väčšiu váhu ako si zaslúžia. „Šťastie a smútok sú ako ročné obdobia. Leto a zima – prichádzajú a odchádzajú. A pocity sú rovnako premenlivé. Tak prečo venujeme trvalú pozornosť dočasným pocitom?“

Povzbudivé slová tohto mnícha vyvedú z temnoty nejedného zo smutných ľudí. Video si môžete pozrieť s českými titulkami.

Mních radí, ako prekonať depresívne pocity