Video: Extrémna premena behom troch mesiacov. Ako to dokázal?
- 22:22 18.04.2018
- Norman
Muž sa podelil o video, v ktorom zdokumentoval jeho neuveriteľnú premenu tela, ktorú podstúpil behom 12 týždňov.
Hunter Hobbs sa na YouTube podelil o časozberné video s jeho extrémnou premenou behom 12 týždňov. 24-ročný Hunter sa každý deň odfotil, zatiaľ čo držal prísnu diétu a chodil do posilňovne. Keď snímky poskladal, vytvoril časozberné video, pri ktorom sa ťažko verí, že zachytáva len tri mesiace.
Hobbs z Normanu v Oklahome stratil 19 kg a zároveň nabral svalovú hmotu. V posilňovni cvičil 5 až 6-krát do týždňa a každý silový tréning zakončil 20-30 minútami ľahkého kardia. Hobbs, ktorý pracuje v kancelárii v ropnej a plynárenskej spoločnosti, tvrdí, že najväčším kľúčom k jeho transformácii bola dôslednosť.
Ako prezradil pre The Independent, jedol "celkom nudnú stravu" pozostávajúcu hlavne z kuracieho mäsa, sladkých zemiakov, šalátu, ovsených vločiek a vajec. Jeho úžasná transformácia je však určite inšpiratívna pre mnohých z nás, aby sme tiež zmenili svoje telo aj prístup.
Video: Inšpiratívna premena behom 12 týždňov
Rozhlasová stanica tajne používala moderátorku vytvorenú AI
Austrálska hudobná rozhlasová stanica CADA sa stala terčom kritiky po tom, ako pol roka používala moderátorku vytvorenú umelou inteligenciou bez toho, aby to priznala.
Ako predĺžiť mačke život? 2 kroky, ktoré musíte dodržiavať
Veterinár hovorí o kľúčových krokoch k dlhému a šťastnému životu mačky.
Ovocie v umývačke? Tento trik neoľutujete!
Ako na efektívnu starostlivosť o umývačku riadu? Pomôže vám aj netradičný trik s ovocím.
Zelenskyj si na pohreb pápeža nevzal oblek, toto je reálny dôvod.
Ukrajinský prezident na pohrebe pápeža Františka obišiel protokol. Prečo to spravil?
Pozor na sójovú omáčku: Toto musíte spraviť po jej jedení
Nevyhnutná prísada ázijskej kuchyne má svoje riziká. Toto nezabudnite spraviť po jedení sójovej omáčky.
