Celosvetový výskum potvrdzuje pozitívny vplyv hudby na zdravie

Hoci veľa ľudí počúva hudbu na skrátenie času, čoraz viac sa presadzuje názor o jej pozitívnom vplyve na ľudské zdravie. Tím vedcov z kliniky v Clevelande v najnovšej štúdii testoval účinok hudby na skupinu pacientov, ktorí sa podrobili operácii mozgu. Počas operácie museli pacienti ostať pri vedomí. Výsledky ich výskumu dokázali, že testovaní ľudia mali počas zákroku lepšiu schopnosť zvládnuť stres, potlačiť bolesť a celkovo sa uvoľniť.

V ďalšej štúdii s názvom Vplyv hudby na stresovú reakciu počas operácie srdca pri náhodnom klinickom skúšaní sa vedci zo Švédska zamerali na meranie hladiny kortizolu, srdcového rytmu, tempa dýchania, priemerného tlaku v tepnách, subjektívnej hladiny bolesti a iných ukazovateľov, ktoré boli kľúčové počas operácie orgánov v oblasti hrudníka. Výsledky štúdie odhalili, že pacienti, ktorí počas zákroku a pooperačnej starostlivosti počúvali hudbu, mali nižšiu hladinu kortizolu ako tí, ktorí k hudbe prístup nemali.

Liek na chronické ochorenia

Podľa americkej koalície pre pomoc ľuďom trpiacim chronickým ochorením je hudba dokonca užitočným nástrojom na stimulovanie obidvoch mozgových hemisfér ako aj pamäte. Tieto dôsledky pomáhajú pri liečení pacientov, ktorí prekonali porážku alebo trpia niektorou formou kognitívnej poruchy. Vďaka dopamínu, ktorý sa tvorí v ľudskom tele pri počúvaní hudby, sa takisto zlepšuje nálada človeka.

Vplyv má aj to, akú hudbu si na počúvanie zvolíte. Pokiaľ ste priaznivcom pomalšej upokojujúcej hudby, môžete očakávať, že pri jej počúvaní budete mať v krvi väčšiu hladinu imunoglobínu A (protilátka, ktorá ako prvá prichádza do styku s neželaným vírusom alebo baktériou) ako niekto, kto dáva prednosť rýchlej a hlasnej hudbe. Na druhej strane rýchlu hudbu môžete využiť napríklad počas cvičenia. Je totiž dokázané, že takýto druh hudby odpútava od náročnosti vykonávanej fyzickej aktivity a často človeku dodáva podvedomú silu prekonávať vlastné limity.