Bod šťastia na vašom tele: Kde ho hľadať a ako ho aktivovať?
V našom tele je orgán, ktorý má právo, aby sme ho nazývali bodom šťastia. Aj keď možno na to nevyzerá. Je to brzlík.
Brzlík alebo thymus sa nachádza za hrudnou kosťou. Brzlík je kľúčom k ľudskej imunite. Slúži totiž na diferenciáciu a funkčné dozrievanie T-lymfocytov.
Ako ho nájsť?
Brzlík alebo thymus sa nachádza za hrudnou kosťou. Ak chcete nájsť jeho presné uloženie, nahmatajte si začiatok hrudného koša a priehlbinu medzi kľúčnymi kosťami. Brzlík sa nachádza v oblasti medzi prsiami.
Ako ho aktivovať?
Bod môžte aktivovať jemným búchaním, dotykom alebo masážou tohto bodu, čím zvýšite vlastnú energiu pomocou vibrácií. Pri masáži by ste mali bod stimulovať cca 20-30 minút. Existuje však rýchlejšie riešenie.
Bod môžete najjednoduchšie aktivovať pomocou buchnutia po hrudnej kosti, pričom ho opakujete 3-krát. Po prvom buchnutí urobte krátku pauzu a následne pobúchajte po bode ešte 2-krát. Buchnutie má počuť, ale rozhodne vás nemôže bolieť a nesmie byť prisilné.
Ako viete, že ste bod aktivovali?
Bod šťastia je aktivovaný, ak pociťujete v tele šteklenie alebo celkovo pocit uvoľnenia a šťastia. Pokiaľ pociťujete počas dňa úzkosť, stres alebo paniku, aktiváciu bodu robte podľa potreby, aj viackrát denne.
Benefity aktivovania bodu
Bod nielenže stimuluje prúdenie vašej energie, rovnako podporuje váš imunitný systém, zvyšuje vašu silu a vitalitu.
Video:
Trpíte niektorou z týchto porúch? Vyhnite sa rannému ustieľaniu postele!
Hoci ustlaná posteľ vyzerá atraktívne a pohodlne, niektorí z nás by sa jej ustieľaniu mali ráno vyhnúť.
Ako si zvýšiť príjem železa pri varení: Používajte tento druh riadu
Dodajte svojmu telu maximálnu dávku železa pomocou triku, ktorý využijete pri varení.
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.
Lekárka: Počet prípadov nealkoholového stukovatenia pečene pribúda
Počet pacientov s nealkoholovým stukovatením pečene pribúda. Vplývať na to môže nezdravý životný štýl.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
