Video: Domáci chia puding na tri spôsoby
- 20:25 14.06.2016
- Svet
Pripravte si lahodný a zdravý puding, ktorý môžete jesť ako dezert alebo ako raňajky.
Mnoho ľudí chce jesť zdravo, no zastaví ich myšlienka, že zdravé jedlá nie sú chutné. My vám ukážeme, ako si pripraviť lahodný a zdravý chia puding. Ten môžete konzumovať ako dezert alebo raňajky.
Na prípravu budete potrebovať: pol šálky chia semiačok, šálku mandľového mlieka a lyžicu kvalitného medu.
Pozrite si: Ako si pripraviť matcha latte na podporu metabolizmu
Postup prípravy: Mlieko, semiačka a med zmiešajte spolu v zaváraninovom pohári a položte na noc do chladničky. Počas noci nasajú semiačka mlieko a ich objem sa zväčší. V pohári by ste teda mali mať hustejšiu hmotu.
Teraz si môžete puding ochutiť. Ak chcete vanilkovú príchuť, pridajte do pudingu vanilkový extrakt, ak čokoládový, pridajte kvalitný kakaový prášok. Nádobu opäť vložte na noc do chladničky. V prípade, že chcete do pudingu pridať ovocie, môžete ho podľa návodu rozmixovať s mliekom, alebo klasicky nakrájať a potom pridať do hustejšej hmoty.
Video: Zdravý chia puding
Rozhlasová stanica tajne používala moderátorku vytvorenú AI
Austrálska hudobná rozhlasová stanica CADA sa stala terčom kritiky po tom, ako pol roka používala moderátorku vytvorenú umelou inteligenciou bez toho, aby to priznala.
Ako predĺžiť mačke život? 2 kroky, ktoré musíte dodržiavať
Veterinár hovorí o kľúčových krokoch k dlhému a šťastnému životu mačky.
Ovocie v umývačke? Tento trik neoľutujete!
Ako na efektívnu starostlivosť o umývačku riadu? Pomôže vám aj netradičný trik s ovocím.
Zelenskyj si na pohreb pápeža nevzal oblek, toto je reálny dôvod.
Ukrajinský prezident na pohrebe pápeža Františka obišiel protokol. Prečo to spravil?
Pozor na sójovú omáčku: Toto musíte spraviť po jej jedení
Nevyhnutná prísada ázijskej kuchyne má svoje riziká. Toto nezabudnite spraviť po jedení sójovej omáčky.
