Ako sa zbaviť hlienov a baktérií pomocou soli
Prezradíme vám, ako si poradiť s ochoreniami dýchacích ciest vďaka soli.
Aj keď sa soľ začína vytrácať z našich jedálničkov kvôli vysokému obsahu sodíka, nemali by sme zabúdať na jej liečivé účinky. Telo ju dokáže ľahko absorbovať a môžete vďaka nej zlepšiť svoje respiračné zdravie.
Použite soľný inhalátor
Vyskúšajte inhalátor s himalájskou ružovou soľou. Jej vdychovanie vám pomôže v boji proti zápalu, nádche, alergii a astme.
Tu sú výhody použitia soľného inhalátora:
- Pomôže vám zbaviť sa prebytočného hlienu.
- Zmierni kašeľ a umožní vám lepšie spať.
- Zbaví vás škodlivých toxínov v pľúcach a dýchacích cestách vďaka antibakteriálnym, antimikrobiálnym a protiplesňovým vlastnostiam.
- Bojuje proti zápalu priedušiek a pľúc.
- Inhalátory môžu tiež znížiť podráždenie a opuch nosových dutín.
Ako správne používať soľný inhalátor:
- Najprv sa uistite, že použijete keramický inhalátor, nie plastový.
- Dajte himalájsku ružovú soľ do inhalátora a vložte inhalátor do úst.
- Nadychujte sa ústami a vydychujte nosom.
- Nepridávajte vodu, aj keď máte sucho v ústach.
Na snímke soľný inhalátor, Foto: Libor Fousek/Shutterstock.com
Nezdieľajte váš inhalátor s rodinou alebo priateľmi, je určený len na použitie jednej osoby. Pokračujte v pravidelnom používaní a účinky sa dostavia v priebehu niekoľkých dní až týždňov.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
Toto je dôvod, prečo by v nemocniciach malo pracovať viac žien
Vedci sa pozreli na výkon lekárskeho personálu v nemocniciach.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
