Čaj z listov moruše: 5 dôvodov, prečo ho piť pravidelne
Ak vás trápi cukrovka či znížená imunita, čaj z listov moruše môže byť pre vás vhodnou prírodnou liečbou.
Moruše sú bežne pestované skôr pre ovocie, ako pre ich listy. Zrelé plody sú šťavnaté, sladké, mäkké a vzhľadom podobné malinám.
Morušový čaj sa pripravuje z čerstvých alebo sušených listov a je možné ho piť horúci alebo studený. Okrem toho, že obsahuje množstvo životne dôležitých živín a antioxidantov, predpokladá sa, že inhibuje absorpciu sacharidov v tele.
Výhody pitia morušového čaju
Podpora imunitného systému
Obsahuje alkaloidy, ktoré aktivujú makrofágy. Makrofágy sú biele krvinky, ktoré stimulujú imunitný systém, aby sa dostal do pohotovosti pri ohrození zdravia.
Cukrovka
Po celé stáročia bol v Ázii morušový čaj používaný ako liek na diabetes mellitus. Jednou z najviac jedinečných vlastností morušového čaja je jeho schopnosť zabrániť cukrom vo vstupe do krvného riečiska.
Proti zápalu
Listy moruše boli tradične používané na liečbu zápalu spôsobeného chronickým ochorením. Štúdie potvrdili tieto protizápalové účinky. Vedci v in vitro testoch zistili, že morušové listy inhibujú zápalové činidlá v tele a prerušujú zápalovú reakciu organizmu.
Lieči symptómy prechladnutia
Podľa tradičnej čínskej medicíny môže byť morušový čaj použitý na liečbu stavov spojených s pečeňou a pľúcami. Pomáha liečiť horúčku, bolesť hlavy, bolesť hrdla, kašeľ a začervenané alebo bolestivé oči. Môže tiež potlačiť rast bakteriálnych kmeňov, vrátane streptokokov. Pite čaj z morušových listov, aby ste sa rýchlejšie zotavili z bežného prechladnutia.
Znižuje riziko srdcových ochorení a rakoviny
Tieto listy sú tiež plné vitamínov a antioxidantov. Antioxidanty znižujú poškodenie buniek prostredníctvom oxidačných reakcií prebiehajúcich v tele. Spotreba antioxidantov bola spojená so zníženým rizikom srdcových príhod a niektorých druhov rakoviny.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.