• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Sobota, 25.3.2023Meniny má Marián
13°Bratislava

Ako liečiť kašeľ? Účinná pomoc z prírody

  • 19:30 16.01.2015
  • BRATISLAVA
Ako liečiť kašeľ? Účinná pomoc z prírody

Kašeľ či už vlhký alebo dráždivý vie poriadne vyčerpať, a to najmä ak nás budí i počas noci a ruší nám pokojný spánok. Vložte dôveru do prírodných liekov a zmiernite príznaky kašľa naozaj účinne!

Ľudia utekajú do lekárne pre utlmujúce lieky, podľa mnohých odborníkov sú to v prípade kašľa len vyhodené peniaze. Jeho potláčanie je vraj neúčinné a navyše sa, ako pri každej chémii, nevyhnete nežiaducim účinkom.

Tymián

Možno túto bylinku používate iba v kuchyni, no vedeli ste, že v Nemecku ho používajú na liečbu kašľa, infekcie horných dýchacích ciest i na zmiernenie prejavov astmy?

Lístočky tymiánu obsahujú flavonoidy a ďalšie upokojujúce látky, ktoré poskytujú uvoľnenie a znižujú zápalové procesy. Čaj sa pripravuje zaliatím dvoch čajových lyžičiek vriacou vodou. Nechajte luhovať desať minút a preceďte! Pridajte med a citrón, ktoré účinky ešte zvýšia a dodajú odvaru chuť.

Sladké drievko

Koreň sladkého drievka sa už stáročia používa na liečbu dráždivého kašľa. Koreň sa zaleje vriacou vodou a luhujte 24 hodín. Pomáha upokojiť podráždené hrdlo a zmierniť kašeľ.

Zázvor

Tento úžasne silný prírodný liek nemôžeme vynechať. Východná medicína ho už od nepamäti odporúča na liečbu príznakov prechladnutia a chrípky. Dokáže zmierniť bolesť a pôsobí protizápalovo.

Čítajte: Namiešajte si zdravie! Výborné detoxikačné nápoje

Domáci medový sirup

I vedecké výskumy sú dôkazom toho, že med je pri liečbe kašľa účinný. Doprajte si len tak lyžičku kvalitného medu alebo si ho pridajte do čaju (pozor! nie do horúceho inak jeho liečivé účinky zmaríte), zmiešate s kokosovým olejom a citrónovou šťavou. Osvedčeným receptom starých mám na bolesť hrdla je i teplé mlieko s medom, ktoré vypijete pred spaním.

Čítajte: Med nad zlato. Lieči peľové alergie i kožné choroby

Mäta a eukalyptus

Listy z týchto dvoch voňavých rastlín sú dobre známe svojimi liečivými vlastnosťami. Mentol dokáže upokojovať hrdlo a znižuje produkciu hlienu. Nad odvarom z mäty je veľmi účinné i naparovanie. Okrem toho môžte vyskúšať i vdychovanie esenciálneho mätového olejčeka, ktorý si nakvapkáte do aromalampy.

Eukalyptový olej zmiešajte s včelím voskom a kokosovým olejom a vytvorenou masťou natierajte hrdlo. Uľaví sa vám.

Voda a tekutiny

Voda hrá dôležitú úlohu v tráviacom procese. Ak náš organizmus bojuje s chorobami, je zvýšený prísun tekutín pri liečbe dôležitý. Voda navyše stimuluje prehĺtanie a redukuje hlieny. Tekutiny prijímajte i v podobe polievok a bylinkových čajov. Nepite a nejedzte však nič horúce.

Čítajte: Objavte poklady prírody! Liečivé čaje, ktoré možno nepoznáte

Ovocné kaše

Pri bolesti a škrabaní v krku a dusivom kašli by náš jedálniček mal obsahovať čo najviac potravín v tekutej forme. Voľte jedlá, ktoré sú mäkkšie. Výborné je roztlačené ovocie, ktoré našim krkom prejde jednoducho. Pomačkajte a vitamíny sa do tela dostanú ako po masle. Navyše bude ovocie v takejto forme ľahšie stráviteľné.

Čítajte: Zdravé smoothie. Najlepšie ingrediencie do mixéra

Kedy ísť k lekárovi?

Kašeľ môže byť sprievodným príznakom nádchy a upchatého nosa. Podráždenie môžu vyvolať i alergény.

Ak kašeľ neprestáva ani po týždni a dokonca sa zhoršuje, mali by ste navštíviť lekára.

Nemusí ísť len o obyčajné prechladnutie, ale i infekciu dutín, zápal priedušiek či pľúcnu infekciu, ktoré sú spojená s bolesťami celého tela, horúčkou a zimnicou. Ak pociťujete pískanie na hrudi, môže ísť o astmu. Vyšetrenie neodkladajte ani pri zafarbených hlienoch.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, BD, healthline.com, mnn.com Foto: Pixabay
Najnovšie v kategóriiViac článkov
V USA sa šíri nebezpečná huba. Spôsobuje vážne infekcie až smrť, objavila sa aj v Európe

V USA sa šíri nebezpečná huba. Spôsobuje vážne infekcie až smrť, objavila sa aj v Európe

19:34 23.03.2023Zdravie

V amerických nemocniciach sa šíri potenciálne smrteľná huba. Spôsobuje vážne infekcie až smrť.

Bojíte sa únavy po zmene času? Toto musíte spraviť ešte tento týždeň

Bojíte sa únavy po zmene času? Toto musíte spraviť ešte tento týždeň

7:44 23.03.2023Zdravie

​Túto nedeľu (26. marca) dôjde k zmene zimného času na letný, čo mnohým pripraví nepríjemné chvíľky.

Ako vplýva jablčný ocot na psoriázu. Skutočne ju dokáže liečiť?

Ako vplýva jablčný ocot na psoriázu. Skutočne ju dokáže liečiť?

7:24 22.03.2023Zdravie

Jablčný ocot si mnohí ľudia trpiaci psoriázou nanášajú na telo a pokožku hlavy.

Prejedanie počas tehotenstva ovplyvňuje mozog dieťaťa. Následky sú na celý život

Prejedanie počas tehotenstva ovplyvňuje mozog dieťaťa. Následky sú na celý život

21:45 21.03.2023Zdravie

Nadbytok kalórií počas vývoja môže zmeniť mozog dieťaťa a podnietiť prejedanie v dospelosti.

Táto riasa dokáže zmierniť bolesti brucha a nadúvanie

Táto riasa dokáže zmierniť bolesti brucha a nadúvanie

9:05 19.03.2023Zdravie

Riasa pomáha aj ľuďom so syndrómom dráždivého čreva.