Med nad zlato. Lieči peľové alergie i kožné choroby
Med bol cenným prírodným sladidlom už v 16.storočí. Vďaka svojmu zloženiu je i vyhľadávaným kozmetickým prípravkom a prírodným liekom.
Produkcia medu rozkvitala v starovekom Grécku a na Sicílii. Poskytuje enzýmy, minerály, vitamíny a aminokyseliny. Je úplne odlišný od všetkých ostatným sladidiel. Obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín A, C, D, K, E, železo, zinok, jód, zinok a ďalšie.
Existuje viac ako 300 druhov medu. Každý je charakteristický svojou farbou a chuťou v závislosti od zdrojového nektáru. Čím tmavší, tým hustejší a chuť je výraznejšia.
Viete, s čím všetkým vám môže pomôcť?
Kašeľ
Med sa používa na upokojenie hrdla. Zmierňuje podráždenie, kašeľ a vytvára ochranný film. Najlepším receptom je med rozpustený v prihriatom mlieku.
Čítajte: Chrípka a prechladnutie: Ako ich rozoznať a účinne liečiť
Dermatológia
Med bol súčasťou konvenčnej liečby až do začiatku 20.storočia, kedy ho vytlačilo objavenie penicilínu.
Vedci však opäť dokázali jeho účinnosť v boji proti vážnym kožným infekciám, a to vďaka svojim antimykotickým a antibakteriálnym vlastnostiam.
Čítajte: Problémy s pokožkou? Zhoršujú ich tieto jedlá
Dermatológovia v Amerike používajú účinný med Manuka, ktorý je získaný z kvetov liečivej rastliny tohto mena. Klinické štúdie odhalili jej jedinečnú látku schopnú mimoriadnej antibakteriálnej aktivity.
Med uvoľňuje enzymatickým procesom peroxid vodíka, čo je dôvodom jeho antiseptických vlastností. Akýkoľvek druh nespracovaného medu teda pomáha hojiť rany a vredy, vrátane herpesov. Výsledky štúdie ukázali až 58 z 59 vyliečených rán lokálnou aplikáciou medu.
Čítajte: Alergia na kovy môže byť vážna. Ako jej zabrániť?
Bolo preukázané, že ak sa med zriedi s trochou teplej vody, výrazne dokáže zlepšiť stav seboroicekej dermatitídy. Ide o kožné ochorenie ekzémového typu, ktoré postihuje mazové žľazy a kožné záhyby. Spôsobuje lupiny a svrbenie.
Roztok by sa mal vtierať do hlavy každý druhý deň po dobu štyroch týždňov. U týchto pacientov sa okrem zmiznutia príznakov výrazne zlepšilo vypadávanie vlasov.
Miestny med proti alergiám
Hoci med pri peľových alergiách lekári často pacientom neodporúčajú, nový výskum v tejto súvislosti ukázal zaujímavé zistenia. Ak budete konzumovať lokálne vyrábaný med produkovaný z peľu kvetov z prostredia, ktoré vás obklopuje, môže zabrániť preniknutia alergénov do vášho organizmu. Okrem toho dokáže aktivovať imunitný systém a pomáha budovať prirodzenú obranyschopnosť.
Výskum ukázal zníženie príznakov alergií až o 60%, 50%-ný pokles nutnosti použitia antihistaminík.
Túto štúdiu vedci testovali aj s použitím brezového medu. Breza patrí medzi najčastejšie alergény a výsledky naznačujú, že peľ brezy môže slúžiť ako účinná doplnková terapia proti peľovej alergii na túto rastlinu.
Čítajte: Echinacea posilňuje imunitu. Je účinnejšia ako lieky
Kofeín ovplyvňuje riziko autizmu, varujú vedci
Káva môže mať vplyv na rozvoj autizmu u detí.
Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia
Štúdia ukázala, že doplnky s vápnikom a vitamínom D dokážu znížiť riziko jedného ochorenia, no zároveň zvyšujú riziko iného ochorenia.
Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?
Z hľadiska odpočinku je dôležité jeho trvanie aj kvalita. Ktorý faktor však zaváži viac?
Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji
Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?
Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák
Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.