• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 6.6.2023Meniny má Norbert
16°Bratislava

Pohár vína denne predlžuje život! Biele či červené?

  • 10:00 23.11.2014
  • BRATISLAVA
Pohár vína denne predlžuje život! Biele či červené?

Koľko vína by sme mali v rámci zdravia vypiť a otvoriť si radšej biele alebo červené? Čítajte!

Víno patrí medzi najobľúbenejšie nápoje už od nepamäti. Jeho popularita tkvie najmä v množstve pozitívnych zdravotných účinkov.

Antioxidant resveratrol

Vínna réva obsahuje antioxidant resveratrol, ktorý má liečivé účinky na radu ochorení. Deklarujú to výsledky štúdií z floridského výskumného inštitútu TSRI. Resveratrol sa vyskytuje v telách rastlín. Získame ho i z ovocia ako sú čučoriedky, brusnice, černice či z tmavých plodov moruše a z arašidov.

Pozitívne účinky na zdravie

Táto látka je podľa nich účinná pri znižovaní cholesterolu, čím klesá náchylnosť na obezitu. Pomáha i pri ochoreniach srdca, má blahodárne účinky pri zápalových procesoch v organizme, na celkový metabolizmus a pôsobí antibakteriálne.

Vďaka tejto látke a ďalším antioxidantom ako sú flavonoidy z ovocia pomáha víno aj v boji proti voľným radikálom, tiež pri cukrovke a spomaľuje proces starnutia.

Čítajte: Keď ovocie zaškodí. Jete ho naozaj správne?

Víno obsahuje i polyfenoly rastlinného pôvodu. Ak ich telo prijíma v malom množstve, môžu pozitívne pôsobiť na kardiovaskulárne ochorenia. Riziko srdcového infarktu pri pravidelnom popíjaní pohára vínka klesá až o 40%!

Výskumy dokazujú aj jeho priaznivé ovplyvňovanie mozgovej činnosti. Klesá riziko mozgovej príhody, vzniku Alzheimerovej choroby a zlepšuje i mentálnu kapacitu seniorov.

Cukrovka a pitie vína

Pohár vína denne dokáže znížiť i výskyt cukrovky. Cukrovkárom pomáha znižovať riziko srdcového kolapsu.

Zníženie chorobnosti, posilnenie imunity

Výsledky deväťročnej kanadskej štúdie ďalej dokázali, že ľudia, ktorí pijú pohár vína denne, sú o 15% menej často chorí ako abstinenti.

Tieto vlastnosti vína podľa vedcov vysvetľujú takzvaný francúzsky paradox. Francúzi totiž napriek ich jedálničku trpia nízkym výskytom akútnych ochorení srdca a dožívajú sa pomerne vysokého veku.

Čítajte: 20 dôvodov, prečo piť pivo

Biele alebo červené?

Či už sa rozhodnete pre biele alebo červené, uisťujeme vás, že ide len o vec preferencie chuti. Obe vína pôsobia antioxidačne. Hoci ste si pravdepodobne mysleli opak, biele víno je dokonca o niečo zdravšie a má i menej kalórií. Pomáha znižovať krvnú zrážanlivosť a chráni pred infarktom srdca o polovicu viac ako červené.

Pozor na množstvo!

S mierou! Ak totiž konzumáciu vína zvýšite na viac pohárov denne, riziko úmrtia naopak stúpa na 58%. Pre čerpanie zdravotných benefitov z tohto nápoja odporúčajú austrálski vedci pohár vína denne ženám a mužom o jeden viac. Tak aby to bolo aj u vás naozaj "NA ZDRAVIE"!

Čítajte: Energetické nápoje vás môžu zabiť!

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, BD, livestrong.com, vitalia.cz, timesofindia.com Foto: SXC
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Endometrióza: Ako zmierniť nepríjemné príznaky

Endometrióza: Ako zmierniť nepríjemné príznaky

VČERA - 18:48Zdravie

Vďaka týmto tipom dokážete zmierniť príznaky endometriózy, ako sú bolesti a kŕče, ktoré vám znepríjemňujú každodenný život.

Lepší spánok i výkon v práci: Odhaľte tajomstvo hnedého šumu

Lepší spánok i výkon v práci: Odhaľte tajomstvo hnedého šumu

20:01 04.06.2023Zdravie

​O bielom šume počul už zrejme takmer každý. Ale hovorí vám niečo hnedý šum?

5 jedál, po ktorých rýchlo rastú vlasy

5 jedál, po ktorých rýchlo rastú vlasy

19:08 04.06.2023Zdravie

Vďaka týmto potravinám vám budú vlasy rásť rýchlejšie a zlepší sa aj ich kvalita.

Takto sa vysoký cholesterol prejaví na tvári: Ak to spozorujete, čo najskôr navštívte lekára

Takto sa vysoký cholesterol prejaví na tvári: Ak to spozorujete, čo najskôr navštívte lekára

18:00 04.06.2023Zdravie

Ak spozorujete tieto príznaky, neváhajte a navštívte svojho praktického lekára.