Pohár vína denne predlžuje život! Biele či červené?

Koľko vína by sme mali v rámci zdravia vypiť a otvoriť si radšej biele alebo červené? Čítajte!
Víno patrí medzi najobľúbenejšie nápoje už od nepamäti. Jeho popularita tkvie najmä v množstve pozitívnych zdravotných účinkov.
Antioxidant resveratrol
Vínna réva obsahuje antioxidant resveratrol, ktorý má liečivé účinky na radu ochorení. Deklarujú to výsledky štúdií z floridského výskumného inštitútu TSRI. Resveratrol sa vyskytuje v telách rastlín. Získame ho i z ovocia ako sú čučoriedky, brusnice, černice či z tmavých plodov moruše a z arašidov.
Pozitívne účinky na zdravie
Táto látka je podľa nich účinná pri znižovaní cholesterolu, čím klesá náchylnosť na obezitu. Pomáha i pri ochoreniach srdca, má blahodárne účinky pri zápalových procesoch v organizme, na celkový metabolizmus a pôsobí antibakteriálne.
Vďaka tejto látke a ďalším antioxidantom ako sú flavonoidy z ovocia pomáha víno aj v boji proti voľným radikálom, tiež pri cukrovke a spomaľuje proces starnutia.
Čítajte: Keď ovocie zaškodí. Jete ho naozaj správne?
Víno obsahuje i polyfenoly rastlinného pôvodu. Ak ich telo prijíma v malom množstve, môžu pozitívne pôsobiť na kardiovaskulárne ochorenia. Riziko srdcového infarktu pri pravidelnom popíjaní pohára vínka klesá až o 40%!
Výskumy dokazujú aj jeho priaznivé ovplyvňovanie mozgovej činnosti. Klesá riziko mozgovej príhody, vzniku Alzheimerovej choroby a zlepšuje i mentálnu kapacitu seniorov.
Cukrovka a pitie vína
Pohár vína denne dokáže znížiť i výskyt cukrovky. Cukrovkárom pomáha znižovať riziko srdcového kolapsu.
Zníženie chorobnosti, posilnenie imunity
Výsledky deväťročnej kanadskej štúdie ďalej dokázali, že ľudia, ktorí pijú pohár vína denne, sú o 15% menej často chorí ako abstinenti.
Tieto vlastnosti vína podľa vedcov vysvetľujú takzvaný francúzsky paradox. Francúzi totiž napriek ich jedálničku trpia nízkym výskytom akútnych ochorení srdca a dožívajú sa pomerne vysokého veku.
Čítajte: 20 dôvodov, prečo piť pivo
Biele alebo červené?
Či už sa rozhodnete pre biele alebo červené, uisťujeme vás, že ide len o vec preferencie chuti. Obe vína pôsobia antioxidačne. Hoci ste si pravdepodobne mysleli opak, biele víno je dokonca o niečo zdravšie a má i menej kalórií. Pomáha znižovať krvnú zrážanlivosť a chráni pred infarktom srdca o polovicu viac ako červené.
Pozor na množstvo!
S mierou! Ak totiž konzumáciu vína zvýšite na viac pohárov denne, riziko úmrtia naopak stúpa na 58%. Pre čerpanie zdravotných benefitov z tohto nápoja odporúčajú austrálski vedci pohár vína denne ženám a mužom o jeden viac. Tak aby to bolo aj u vás naozaj "NA ZDRAVIE"!
Čítajte: Energetické nápoje vás môžu zabiť!

Endometrióza: Ako zmierniť nepríjemné príznaky
Vďaka týmto tipom dokážete zmierniť príznaky endometriózy, ako sú bolesti a kŕče, ktoré vám znepríjemňujú každodenný život.

Lepší spánok i výkon v práci: Odhaľte tajomstvo hnedého šumu
O bielom šume počul už zrejme takmer každý. Ale hovorí vám niečo hnedý šum?

Prikrývate cez leto kočík plienkou? Toto video vás presvedčí, že je to veľmi zlý nápad
Považujte to za všeobecné rodičovské pravidlo.

5 jedál, po ktorých rýchlo rastú vlasy
Vďaka týmto potravinám vám budú vlasy rásť rýchlejšie a zlepší sa aj ich kvalita.

Takto sa vysoký cholesterol prejaví na tvári: Ak to spozorujete, čo najskôr navštívte lekára
Ak spozorujete tieto príznaky, neváhajte a navštívte svojho praktického lekára.