• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 3.3.2024Meniny má Bohumil(a)
Bratislava

Tento ranný zvyk vám spomaľuje metabolizmus a vyvoláva bolesť hlavy

  • 7:08 04.02.2024
  • Bratislava
Tento ranný zvyk vám spomaľuje metabolizmus a vyvoláva bolesť hlavy

Všetci ráno dodržiavame vlastnú špecifickú rutinu. Tento zvyk by ste z nej však podľa lekárov mali vynechať.

Zubná kefka, šálka kávy alebo mobil – čo je prvá vec, po ktorej siahate hneď po prebudení? Ak je to posledná zo zmienených možností, možno nastal čas na zmenu.

Manipulovanie s mobilom hneď ráno po prebudení zhoršuje vaše zdravie vo viacerých ohľadoch. Najviac na to však doplatí metabolizmus a nervová sústava.

Doplatia na to nervy aj trávenie

Ako vo videu zverejnenom na sociálnej sieti TikTok informuje neurologička Jane Bowringová, prezeranie obsahu na mobile nadmerne stimuluje nervovú sústavu. „Nemali by ste to robiť, lebo to zvyšuje hladinu dopamínu, čo má nadmerne stimulačné účinky na mozog a nervy,“ vysvetľuje Bowringová.

Elektromagnetické pole, ktoré vyžarujú smartfóny, má podľa neurologičky negatívny vplyv aj na metabolizmus, následkom čoho „sa do buniek uvoľňuje nadbytok vápnika cez napäťovo riadené vápnikové kanály, a telo spotrebuje viac horčíka, aby znížilo hladinu vápnika,“ informuje Bowringová.

Tento proces podľa lekárky ovplyvňuje celodenný metabolizmus a úroveň energie. Z pôsobenia elektromagnetického poľa vás navyše môže rozbolieť hlava.

Displej mobilu a inej elektroniky navyše vyžaruje modré svetlo, ktoré narúša cirkadiánny rytmus a podľa Bowringovej „podáva mozgu informáciu, že je pravé poludnie“.

Zdroj: Info.sk, DP, mirror.co.uk, tiktok.com/@cranberryraisin
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Účinnosť liekov ovplyvňujú aj potraviny, tieto sú najzásadnejšie

Účinnosť liekov ovplyvňujú aj potraviny, tieto sú najzásadnejšie

9:14 26.02.2024Zdravie

Účinnosť a bezpečnosť lieku môžu ovplyvniť aj interakcie s potravinami.

Toto jedlo je pre zuby horšie ako sladkosti

Toto jedlo je pre zuby horšie ako sladkosti

18:41 24.02.2024Zdravie

Častá konzumácia tohto typu jedál zvyšuje riziko zubných kazov, upozorňuje dentálna hygienička.

Obľúbený vitamín zvyšuje riziko demencie, varujú vedci. Nachádza sa vo viacerých obilninách

Obľúbený vitamín zvyšuje riziko demencie, varujú vedci. Nachádza sa vo viacerých obilninách

7:36 22.02.2024Zdravie

Štúdia spojila užívanie vitamínu s vyšším riziko demencie.

Kyslá kapusta obsahuje viacero látok prospešných pre zdravie človeka

Kyslá kapusta obsahuje viacero látok prospešných pre zdravie človeka

9:22 19.02.2024Zdravie

Kyslá kapusta obsahuje viacero vitamínov či minerálov prospešných pre zdravie človeka.

Smartfóny spôsobujú problémy aj u rodičov. Takto škodia svojim deťom

Smartfóny spôsobujú problémy aj u rodičov. Takto škodia svojim deťom

6:52 19.02.2024Zdravie

Rodičia, ktorí používajú smartfóny, môžu uškodiť svojim deťom v tínedžerskom veku.