• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 16.6.2024Meniny má Blanka, Bianka
23°Bratislava

Problémy so sluchom môžu poukazovať aj na nedostatok vitamínu. Pozor na tieto príznaky

  • 18:22 25.02.2023
  • Londýn
Problémy so sluchom môžu poukazovať aj na nedostatok vitamínu. Pozor na tieto príznaky

Nedostatok esenciálneho vitamínu sa po zanedbaní príznakov môže pretaviť do závažných zdravotných následkov, upozorňujú zdravotníci.

Vitamíny a minerály sú jedným zo základných stavebných kameňov zdravia každého z nás. Bez ich adekvátneho prísunu nás ohrozujú menej aj viac závažné ochorenia, čo platí aj pri vitamíne B12.

Vitamín B12 možno nájsť prevažne vo výrobkoch zvieracieho pôvodu, ako sú mäso, syr alebo vajcia. Telo ho potrebuje najmä na tvorbu zdravých červených krviniek, ktoré sú kľúčové pre okysličenie všetkých jeho častí.

„Všetky vitamíny skupiny B hrajú dôležitú rolu pri produkcii energie,“ podotýka v rozhovore pre britský portál Express lekár Matthew Calcasola, ktorý pôsobí v spoločnosti na výrobu vitamínových doplnkov Get A Drip.

„Obzvlášť treba dbať na prísun vitamínu B12, ktorý možno vyťažiť jedine zo živočíšnych výrobkov,“ pokračuje Calcasola s tým, že vegetariáni a vegáni by mali pozorne sledovať hladinu tohto vitamínu vo svojom organizme a vyrovnávať ju doplnkami.

Nedostatok vitamínu B12 v tele sa prejavuje množstvom spôsobov, no jedným z tých, o ktorých sa tak často nehovorí, sú ťažkosti so sluchom. Konkrétne ide o tinitus, teda neprestajné pískanie, hučanie alebo šumenie v ušiach.

Zaujímavý výskum z roku 2016 prináša zistenie, že pacienti s tinitom, ktorí v rámci liečby začali užívať doplnky s obsahom vitamínu B12, skutočne pozorovali zlepšenie svojho stavu.

Štúdie sa zúčastnilo 40 ľudí, pričom polovici z nich v priebehu šiestich týždňov intravenózne podali 6 dávok vitamínu B12. Druhá polovica dostala placebo. 17 účastníkov z celkovej vzorky na začiatku výskumu už trpelo nedostatkom vitamínu B12.

Vedci v štúdii poukazujú na fakt, že pacienti, ktorým podávali vitamínové injekcie, zaznamenali skutočné zlepšenie sluchu, čo by mohlo poslúžiť ako podklad pri zlepšovaní liečebných postupov v budúcnosti.

Jedným z možných vysvetlení je, že vitamín B12 výrazne ovplyvňuje chod nervovej sústavy, a teda aj funkcie všetkých piatich zmyslov.

Ďalšie príznaky nedostatku vitamínu B12

  • extrémna únava
  • nedostatok energie (letargia)
  • mravčenie v končatinách
  • afty
  • depresia
  • bolesť hlavy
  • bledá pokožka
  • silné búšenie srdca
  • strata chuti do jedla a pokles hmotnosti
Zdroj: Info.sk, DP, express.co.uk, nih.gov
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Ak ste mali nadváhu v tomto veku, musíte byť na pozore. Hrozí vám smrteľné ochorenie

Ak ste mali nadváhu v tomto veku, musíte byť na pozore. Hrozí vám smrteľné ochorenie

DNES - 13:40Zdravie

Ženy, ktoré mali istom období života vyššiu váhu, sú rizikové, aj keď neskôr schudli.

Nenápadná prísada zhoršuje vysychanie pokožky, na toto si dajte pozor

Nenápadná prísada zhoršuje vysychanie pokožky, na toto si dajte pozor

19:37 13.06.2024Zdravie

Prísada, ktorá sa bežne používa pri varení, môže viesť k zhoršeniu príznakov ekzému.

Príčina zápalu v črevách odhalená: Vedci hovoria o svätom grále

Príčina zápalu v črevách odhalená: Vedci hovoria o svätom grále

19:51 11.06.2024Zdravie

Lekári hovoria o „svätom grále“ všetkých zápalových ochorení čriev. Prelom v liečbe pomôže miliónom pacientov po celom svete.

 Lieky je vhodné mať počas letu v príručnej batožine

Lieky je vhodné mať počas letu v príručnej batožine

14:30 08.06.2024Zdravie

Lieky nie je vhodné mať počas letu v podpalubnej batožine. Na všetkých letiskách s ňou nemusia zaobchádzať citlivo.

Peľ tráv bude dominovať až do júla, jeho koncentrácie ovplyvňujú zrážky

Peľ tráv bude dominovať až do júla, jeho koncentrácie ovplyvňujú zrážky

16:41 05.06.2024Zdravie

Peľ tráv z čeľade lipnicovitých stále dominuje v ovzduší na celom území Slovenska a bude aj naďalej.