Ako často meniť posteľnú bielizeň?

Ako často meníte na svojej posteli bielizeň? Raz za dva týždne? Každý týždeň?

Výmena bielizne je dôležitá nielen pre ľudí, ktorí trpia kožnými ochoreniami, ale aj pre ľudí so zdravou pokožkou. Postupom času sa totiž na posteľnej bielizni usadzuje kožný maz a pot, ktorý môže zhoršiť kvalitu nielen pokožky na celom tele, ale aj vlasov.

V interview s denníkom Business Insider newyorkský mikrobiológ Philip Tierno prezradil, že naša posteľ sa veľmi ľahko dokáže premeniť na „botanickú záhradu“. V posteli totiž trávime tretinu života.

„Ak si dlho nevymeníme posteľnú bielizeň, mikroskopické organizmy v jej záhyboch môžu spôsobiť vážne nepohodlie, alebo v horšom prípade až ochorenia.“

Aby k tomu nedošlo, expert radí vymieňať vankúšovú a paplónovú obliečku aspoň raz za týždeň. Prečo je to také dôležité?

Podľa vedeckej internetovej stránky iflscience.com ľudia vypotia 100 litrov potu za rok. Vlaha a teplo je pritom ideálnym prostredím pre rozmnožovanie mykotických organizmov. V našich perinách sa tak (najmä v lete) môže ocitnúť až 16 druhov rôznych plesní.

Okrem toho sa o svoju posteľ delíte s tzv. „potulnými“ mikróbami, ktoré sa nachádzajú napríklad vo vlne alebo srsti zvierat.

Podľa Tiernových slov sa tieto organizmy nahromadia v posteli približne za týždeň, keď ich množstvo už začína byť zdraviu škodlivé.