Umelé svetlo môže výrazne narušiť naše biologické hodiny
V súčasnom období sa čoraz intenzívnejšie osvetľuje vonkajšie prostredie okolo obydlí a v mestách.
Intenzita osvetlenia v noci v globálnom meradle rastie, čo však môže mať negatívny účinok na zdravie ľudí. Vyplynulo to zo štvorročného medzinárodného výskumu, na ktorom sa zúčastnila aj Univerzita Komenského (UK) v Bratislave.
Projekt LoNNe (Loss of the Night Network) skúmal používanie umelého svetla v noci. Jeho výsledkom sú odporúčania o používaní svetla v noci.
„Svetlo má rôznorodé účinky na rastliny a živočíchy, ako aj na nás, ľudí. Dokonca aj nízke intenzity umelého svetla v nevhodný čas počas noci môžu narušiť naše vnútorné hodiny, uvoľňovanie hormónov, ale i narušiť celé ekosystémy,“ uviedol Michal Zeman z Prírodovedeckej fakulty UK, ktorý bol zástupcom Slovenska v tomto projekte. Napriek tomu však podľa jeho slov máme tendenciu osvetľovať vonkajšie prostredie okolo našich obydlí a v mestách čoraz intenzívnejšie. Aj dlhoročné celosvetové sledovania potvrdili, že intenzita osvetlenia v noci rastie.
Na základe tohto výskumu navrhujú odborníci praktické odporúčania. Napríklad vonkajšie osvetlenie, vrátane osvetlenia fasád, by malo vždy smerovať nadol. Nemali by sa používať do povrchu zapustené bodové svetlá a reflektory, ktoré svietia smerom nahor. Taktiež počas večera a noci vedci odporúčajú vyhýbať sa expozícii jasného svetla, predovšetkým modrého svetla, ktoré je viac oslňujúce. „Cirkadiánny systém cicavcov je najcitlivejší na modré svetlo. Chronické narúšanie cirkadiánnych rytmov môže znižovať kvalitu spánku, vyvolávať poruchy spánku či spôsobovať poruchy metabolizmu a imunitného systému, čo vedie k vážnym zdravotným problémom – vzniku obezity, cukrovky alebo depresií,“ konštatujú vedci.
Projekt LoNNe sa realizoval v rokoch 2012–2016. Zapojilo sa doň 67 vedcov zo 16 rôznych odborov a 18 krajín sveta vrátane Slovenska.
Jourová: Ani Európska komisia, ani slovenská vláda si neprajú, aby SR prišla o eurofondy
Uviedla to podpredsedníčka Európskej komisie a eurokomisárka pre hodnoty a transparentnosť Věra Jourová na štvrtkovej tlačovej besede v Bratislave.
SHMÚ vydal výstrahu pre celé Slovensko, na toto sa pripravte
Výstraha platí od polnoci.
Susko: Ministerstvo nežiadalo Najvyšší súd o konkrétne spisy, iba záznamy o prerozdeľovaní
Ministerstvo spravodlivosti SR žiadalo od Najvyššieho súdu SR iba záznamy o procese prerozdeľovania spisov cez informačný systém.
Vážna nehoda na diaľnici D1: Zrazili sa tri vozidlá
Diaľnica je pre nehodu neprejazdná.
Pojednávanie v kauzách Donovaly a Báč zrušili, obžalovaným je aj Kočner
Na banskobystrickom pracovisku Špecializovaného trestného súdu sa vo štvrtok mal začať proces v kauzách Donovaly a Báč, ktoré sa týkajú páchania ekonomickej trestnej činnosti.