• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Sobota, 2.3.2024Meniny má Anežka
Bratislava

Zápcha: 5 olejov, ktoré vám pomôžu

  • 15:10 02.06.2016
  • Bratislava
Zápcha: 5 olejov, ktoré vám pomôžu

Namiesto preháňadla vyskúšajte tieto oleje. Nemajú žiadne vedľajšie účinky a prinesú vám dlhodobú úľavu.

Bazalkový olej

Bazalkový olej lieči mnohé zažívacie problémy, vrátane zápchy, vďaka jeho protivírusovým a antibakteriálnym vlastnostiam.

Čítajte: Bazalka: Kráľovská bylinka lieči i ukľudňuje

Oreganový olej

Tento olej má silné antimykotické, antibakteriálne a antiparazitné vlastnosti. Funguje dokonca lepšie než mnoho antibiotík na odstránenie škodlivých patogénov, ktoré sú väčšinou vinníkmi zažívacích porúch. Zároveň pomáha obnoviť zdravú bakteriálnu rovnováhu v tráviacom trakte.

Čítajte: Oreganový olej: Jedno z najsilnejších prírodných antibiotík

Zázvorový olej

Aj keď je menej známy, môže byť užitočný ako masážny prostriedok na brucho.

Olej z čierneho korenia

Tento olej môže stimulovať krvný obeh v svaloch a liečiť zápchu, hnačku, pomalé trávenie a nadúvanie. Dá sa používať na dochutenie jedál, no nemali by ste to s ním prehnať, pretože je silnejší ako práškové korenie.

Citrónový olej

Citrónový olej posilňuje imunitný, tráviaci a dýchací systém, zlepšuje zdravé funkcie ľudského tela. Zmiešajte 4 až 10 kvapiek citrónovej silice s 2 lyžičkami vášho obľúbeného oleja ( napríklad olivový alebo kokosový) a vmasírujte zmes do brucha.

Čítajte: 11 využití citrónového oleja

Prstami vyvíjajte mierny tlak a robte krúživé pohyby. Potom rukami masírujte smerom od hrudníka dodola. Tým podporíte odstraňovanie odpadu z tela a funguje to tiež ako prevencia zápchy.

Zdroj: Info.sk, TM, stomachbloating.net, newhealthadvisor.com, Foto: shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Účinnosť liekov ovplyvňujú aj potraviny, tieto sú najzásadnejšie

Účinnosť liekov ovplyvňujú aj potraviny, tieto sú najzásadnejšie

9:14 26.02.2024Zdravie

Účinnosť a bezpečnosť lieku môžu ovplyvniť aj interakcie s potravinami.

Toto jedlo je pre zuby horšie ako sladkosti

Toto jedlo je pre zuby horšie ako sladkosti

18:41 24.02.2024Zdravie

Častá konzumácia tohto typu jedál zvyšuje riziko zubných kazov, upozorňuje dentálna hygienička.

Obľúbený vitamín zvyšuje riziko demencie, varujú vedci. Nachádza sa vo viacerých obilninách

Obľúbený vitamín zvyšuje riziko demencie, varujú vedci. Nachádza sa vo viacerých obilninách

7:36 22.02.2024Zdravie

Štúdia spojila užívanie vitamínu s vyšším riziko demencie.

Kyslá kapusta obsahuje viacero látok prospešných pre zdravie človeka

Kyslá kapusta obsahuje viacero látok prospešných pre zdravie človeka

9:22 19.02.2024Zdravie

Kyslá kapusta obsahuje viacero vitamínov či minerálov prospešných pre zdravie človeka.

Smartfóny spôsobujú problémy aj u rodičov. Takto škodia svojim deťom

Smartfóny spôsobujú problémy aj u rodičov. Takto škodia svojim deťom

6:52 19.02.2024Zdravie

Rodičia, ktorí používajú smartfóny, môžu uškodiť svojim deťom v tínedžerskom veku.