• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 24.5.2024Meniny má Ela
17°Bratislava

Zápcha: 5 olejov, ktoré vám pomôžu

  • 15:10 02.06.2016
  • Bratislava
Zápcha: 5 olejov, ktoré vám pomôžu

Namiesto preháňadla vyskúšajte tieto oleje. Nemajú žiadne vedľajšie účinky a prinesú vám dlhodobú úľavu.

Bazalkový olej

Bazalkový olej lieči mnohé zažívacie problémy, vrátane zápchy, vďaka jeho protivírusovým a antibakteriálnym vlastnostiam.

Čítajte: Bazalka: Kráľovská bylinka lieči i ukľudňuje

Oreganový olej

Tento olej má silné antimykotické, antibakteriálne a antiparazitné vlastnosti. Funguje dokonca lepšie než mnoho antibiotík na odstránenie škodlivých patogénov, ktoré sú väčšinou vinníkmi zažívacích porúch. Zároveň pomáha obnoviť zdravú bakteriálnu rovnováhu v tráviacom trakte.

Čítajte: Oreganový olej: Jedno z najsilnejších prírodných antibiotík

Zázvorový olej

Aj keď je menej známy, môže byť užitočný ako masážny prostriedok na brucho.

Olej z čierneho korenia

Tento olej môže stimulovať krvný obeh v svaloch a liečiť zápchu, hnačku, pomalé trávenie a nadúvanie. Dá sa používať na dochutenie jedál, no nemali by ste to s ním prehnať, pretože je silnejší ako práškové korenie.

Citrónový olej

Citrónový olej posilňuje imunitný, tráviaci a dýchací systém, zlepšuje zdravé funkcie ľudského tela. Zmiešajte 4 až 10 kvapiek citrónovej silice s 2 lyžičkami vášho obľúbeného oleja ( napríklad olivový alebo kokosový) a vmasírujte zmes do brucha.

Čítajte: 11 využití citrónového oleja

Prstami vyvíjajte mierny tlak a robte krúživé pohyby. Potom rukami masírujte smerom od hrudníka dodola. Tým podporíte odstraňovanie odpadu z tela a funguje to tiež ako prevencia zápchy.

Zdroj: Info.sk, TM, stomachbloating.net, newhealthadvisor.com, Foto: shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Výživová poradkyňa šokuje: Tieto jedlá sú lepšie z mikrovlnky ako zo sporáka

Výživová poradkyňa šokuje: Tieto jedlá sú lepšie z mikrovlnky ako zo sporáka

VČERA - 17:27Zdravie

Odborníčka na zdravie a výživu popiera zaužívaný mýtus o tom, že jedlo ohrievané v mikrovlnke prichádza o živiny.

Tento trik s perom vám môže zachrániť život

Tento trik s perom vám môže zachrániť život

19:36 20.05.2024Zdravie

Zdravotná sestra poradila dvojsekundový trik, ktorý by mal poznať každý.

Toto dochucovadlo zvyšuje riziko rakoviny žalúdka o takmer 40%

Toto dochucovadlo zvyšuje riziko rakoviny žalúdka o takmer 40%

19:42 18.05.2024Zdravie

Dochucovanie jedál môže mať za následok vyššiu pravdepodobnosť rakoviny.

Zázračné kolagény a vitamíny alebo strata peňazí? Tieto doplnky užívate zbytočne

Zázračné kolagény a vitamíny alebo strata peňazí? Tieto doplnky užívate zbytočne

19:33 17.05.2024Zdravie

Niektoré doplnky stravy skutočne pomáhajú zdraviu, iné sú len stratou peňazí.

Video: Takto sa škvrna na koži dokáže zmeniť na melanóm. Na tieto znaky si dávajte pozor

Video: Takto sa škvrna na koži dokáže zmeniť na melanóm. Na tieto znaky si dávajte pozor

20:07 16.05.2024Zdravie

Zábery ukazujú vývoj nebezpečného melanómu kože.