Jablčný ocot a med: úžasná kombinácia pre vaše zdravie
Skúste túto kombináciu ešte dnes a pocítite všetky jej úžasné výhody, ktoré podporujú dlhodobé zdravie.
Jablčný ocot a med majú mnoho pozitívnych účinkov na vaše zdravie. Dokonca aj samostatne majú veľký prínos pre telo. Jablčný ocot je napríklad ideálny pre dobré trávenie a môže byť použitý lokálne na liečbu mnohých kožných problémov, ako sú popáleniny, lupiny alebo drobné rezy a škrabance.
Med bol používaný už od čias starých Egypťanov pre svoje liečivé vlastnosti, a dokonca aj dnes je dôležitou zbraňou v boji proti ranám, popáleninám alebo diabetickým vredom. No keď sa jablčný ocot a med používajú spolu, ich liečivé účinky sú intenzívnejšie a môžu podporovať zdravie tela niektorými skutočne úžasnými spôsobmi.
Zníženie zápalu
Nie je prekvapením, že kombinácia medu a jablčného octu dokáže efektívne znížiť zápal v celom tele. Pomáha na dvoch úrovniach. Po prvé, môže pomáhať pri chronických zápalových ochoreniach, ako je artritída alebo ulcerózna kolitída. Po druhé, ako prevencia zápalu môže pomôcť zabrániť vzniku ďalších vážnych chronických ochorení, ako je cukrovka alebo srdcové choroby.
Lepšie trávenie
Táto kombinácia dokáže zlepšiť trávenie a pôsobí hneď niekoľkými rôznymi spôsobmi. Je skvelá pre liečbu a prevenciu problémov, ako je pálenie záhy a zvýšená kyselina v žalúdku. Môže pomôcť liečiť spomalené črevá a pôsobí ako prevencia problémov, ako je chronická zápcha. Môže dokonca podporovať zdravie ústnej dutiny a odstrániť zápach z úst.
Lepšie zdravie srdca
Toto duo je tiež schopné zlepšiť zdravotný stav srdca. Pravidelná konzumácia jablčného octu s medom zlepšuje hladiny cholesterolu (ako aj pomer medzi dobrým a zlým cholesterol), a tiež znižuje vysoký krvný tlak, ktorý je hlavným rizikovým faktorom pre ochorenie srdca. Nepriamo tiež pomáha zdraviu srdca podporou chudnutia, pretože obezita je ďalšou častou príčinou srdcových problémov.
Príprava nápoja z jablčného octu a medu
Rozmiešajte pol až jednu celú polievkovú lyžicu jablčného octu s pol až celou lyžicou medu v pohári vody (250ml). Užívajte raz alebo dvakrát denne
Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia
Štúdia ukázala, že doplnky s vápnikom a vitamínom D dokážu znížiť riziko jedného ochorenia, no zároveň zvyšujú riziko iného ochorenia.
Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?
Z hľadiska odpočinku je dôležité jeho trvanie aj kvalita. Ktorý faktor však zaváži viac?
Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji
Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?
Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák
Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.
Toto je najhoršie obdobie dňa: Vedci zistili, v ktorú hodinu majú ľudia najhoršiu náladu
Vedci zistili, ktorá hodina počas dňa je pre ľudí najnáročnejšia.