Alergia - vieme ako proti nej bojovať!

Akupunktúra

Liečiť alergiu sa dá aj prostredníctvom akupunktúry. Tá podporuje uvoľňovanie endorfínov v mozgu, čo sa môže prejaviť znížením stresu a zmiernením príznakov alergie.

Biofeedback

Táto pomerne nová liečebná metóda spočíva vo využití tzv. biologickej spätnej väzby na autoreguláciu mozgovej aktivity. A teraz trochu laicky na vysvetlenie. Liečba je zameraná na meranie napríklad teploty, krvného tlaku atď. a priameho ovplyvňovania týchto parametrov. Biofeedback má najlepšie výsledky pri deťoch a mladých ľuďoch.

Soľné jaskyne

Pobyt v soľnej jaskyni pomáha nielen pri astme či alergiách. Pre imunitný systém človeka pomáha takýto pobyt aj pri mnohých ďalších zdravotných problémoch.

Jedlom proti alergii

Problémy s alergiami však vedia potlačiť aj potraviny. Napríklad konzumáciou šampiňónov, alebo grapefruitu, ktorý účinne likviduje baktérie a plesne spôsobujúce alergie. Proti alergii je výborná aj čierna ríbezľa - hlavne proti sennej nádche, ekzémoch alebo astme. Treba si však dať pozor - možno práve na niektorú z vyššie menovaných potravín ste tiež alergickí.

Relaxácia

Príkladom relaxácie by mohla byť jóga alebo muzikoterapia. Práve odbúravanie stresu a úzkosti môže zohrať svoju úlohu pri liečbe formou relaxácie.

Chiropraxia

Jedná sa o liečebnú metódu, kedy sa manipuluje s chrbticou s cieľom obnovenia regeneračných schopností organizmu.