Deťom treba zabezpečiť dostatok spánku aj počas dovolenky
Deťom treba zabezpečiť dostatok spánku aj počas dovolenky. Netreba zabúdať ani na adekvátny pitný režim a správne stravovanie.
Deti je dôležité chrániť opaľovacím krémom či pokrývkou hlavy. Pripomenuli to odborníci z Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR.
„Rešpektujte dostatok spánku pre dieťa, dodržiavajte ho aj počas dovolenky. Dieťaťu zabezpečte príjemný denný aj nočný odpočinok v závislosti od jeho veku, v prostredí, ktoré nie je prehriate, nie je vystavené priamemu slnečnému žiareniu a nie je extrémne klimatizované,“ apelovala hlavná hygienička SR Tatiana Červeňová.
Pripomenula tiež potrebu používania opaľovacích krémov. „Chránia citlivú detskú pokožku pred nežiaducimi účinkami UV žiarenia,“ podotkla. Pri pobyte na pláži odporučila nosiť plážové oblečenie s UV filtrom, používať krém s SPF 50 a nosiť klobúk s ochranou tváre, krku a uší. „Mokré oblečenie deťom po kúpaní vymeniť za suché,“ dodala.
Na dovolenke treba tiež dodržiavať adekvátny pitný režim a správne sa stravovať. Strava má byť podľa slov hlavnej hygieničky ľahká a pravidelná. Odporučila väčší prísun ovocia a zeleniny. „Rýchlo sa kaziace potraviny do jedálnička dieťaťa odporúčame nezaraďovať vôbec,“ poznamenala.
SNS navrhuje, aby bol predseda Matice slovenskej volený na štyri roky
Predseda Matice slovenskej by sa mohol po novom voliť na štyri roky a tá istá osoba by mohla zastávať tento post len dve funkčné obdobia po sebe.
Psychologička: Vyhorenie vzniká aj zo súcitu, ohrozuje pomáhajúce profesie
Syndróm vyhorenia je vždy spojený so záťažou zodpovednosti a výkonu, poznáme aj špecifické vyhorenie zo súcitu, ktorým trpia napríklad ošetrovatelia.
Nové toalety pri Chate pod Rysmi začnú stavať v júni
Turistický klub Hikemates získal stavebné povolenie na výstavbu kompostovacích toaliet pri Chate pod Rysmi.
STVR: Rada v pondelok vypočuje kandidátov na generálneho riaditeľa
V pondelok (12. 5.) predpoludním o 10.00 h sa začne vypočutie kandidátov na generálneho riaditeľa STVR.
Nehoda štvorkolky si vyžiadala život 34-ročného muža
Dopravná nehoda štvorkolky, ku ktorej došlo v sobotu popoludní v obci Papín v okrese Humenné, si vyžiadala život muža.
