Baza má veľa prospešných látok, no niektoré jej časti môžu spôsobiť ťažkosti
![Baza má veľa prospešných látok, no niektoré jej časti môžu spôsobiť ťažkosti](https://data.info.sk/photo/article/2024/05/249913/o_phpO4YQup.jpg)
Baza čierna obsahuje množstvo živín a zdraviu prospešných látok. Niektoré jej časti však môžu spôsobiť ťažkosti. Poukázal na to Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Bratislave na sociálnej sieti.
„Plody bazy čiernej sú zdrojom vitamínu C a A, vlákniny a minerálov, ako draslík, vápnik a železo. Avšak najviac jej zdraviu prospešných účinkov je pripisovaných polyfenolovým látkam a z nich najmä antokyanínom, ktoré sú zodpovedné za čierne sfarbenie bazových plodov a ktoré majú i antioxidačné a protizápalové účinky“, vysvetlila Natália Šranková z poradne zdravia RÚVZ v Bratislave.
Baza podporuje imunitu, pomáha v prevencii a pri podpore liečby prechladnutia, angíny či chrípky. Svojimi protizápalovými účinkami môže pomáhať i pri vonkajšom použití v miernení bolesti a opuchov. Antokyaníny taktiež pomáhajú pri prevencii srdcovo-cievnych chorôb. Okrem toho má baza laxatívne účinky, čím môže pomáhať pri liečbe zápchy. Má tiež močopudné účinky, stimuluje potenie a môže taktiež zlepšovať náladu a životnú výkonnosť.
Z plodov aj kvetov je možné pripraviť čaj, sirup, džem alebo víno. „Kvety by sa mali sušiť zavesené za stopku alebo rozložené v tenkých vrstvách bez priameho slnečného svetla. Je taktiež možné sušiť aj plody, keď sú už zrelé. Pokiaľ nie sú sušené, je najlepšie spracovať kvety i plody čo najskôr,“ ozrejmil úrad.
Upozornil však, že niektoré časti bazy, ako sú listy, korene, kôra, stonky, ale aj nezrelé bobule obsahujú kyanogénne glykozidy, ktoré za určitých okolností môžu uvoľňovať kyanid. Jeho množstvo je síce podľa odborníkov zriedkavo život ohrozujúce, avšak môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, hnačku, závraty či problémy s dýchaním. „Aj zrelé, ale neuvarené plody môžu spôsobiť ťažkosti,“ dodal RÚVZ.
Konzumácia bazy nie je vhodná ani pre ľudí s autoimunitnými problémami, malé deti, tehotné ženy či pre ľudí, ktorí užívajú močopudné lieky.
![Diaľnica D1 v smere z Trnavy do Bratislavy je do obeda uzavretá](https://data.info.sk/photo/article/2024/07/252229/s_zJiTFVo.jpg)
Diaľnica D1 v smere z Trnavy do Bratislavy je do obeda uzavretá
Diaľnica D1 v úseku od 27. do 12,5. kilometra v smere z Trnavy do Bratislavy je do 12.00 h úplne uzavretá.
![SOI upozorňuje na nebezpečný výrobok, spotrebiteľom hrozí úraz elektrickým prúdom](https://data.info.sk/photo/article/2024/07/252220/s_mSS1XID.jpg)
SOI upozorňuje na nebezpečný výrobok, spotrebiteľom hrozí úraz elektrickým prúdom
Zo slovenského trhu sťahujú nebezpečný produkt.
![Na sídlisku strieľali priamo do okien bytov, polícia páchateľa nenašla](https://data.info.sk/photo/article/2024/07/252201/s_NimihFP.jpg)
Na sídlisku strieľali priamo do okien bytov, polícia páchateľa nenašla
Polícia hodnotí poškodenie majetku ako priestupok. Páchateľ sa stále nenašiel.
![SaS: Je načase pýtať sa, kto bude novým ministrom vnútra](https://data.info.sk/photo/article/2024/07/252217/s_OJRnAt0.jpg)
SaS: Je načase pýtať sa, kto bude novým ministrom vnútra
Stabilizačný príspevok je výsmechom policajtov. Je načase pýtať sa, kto bude novým ministrom vnútra. Uviedla to opozičná SaS.
![Dve chránené lokality v Nízkych Tatrách podľa ochranárov ohrozuje ťažba dreva](https://data.info.sk/photo/article/2024/07/252216/s_lt77b7k.jpg)
Dve chránené lokality v Nízkych Tatrách podľa ochranárov ohrozuje ťažba dreva
Dvojica cenných chránených lokalít v Nízkych Tatrách je podľa mimovládnych ochranárov z občianskeho združenia Prales a iniciatívy My sme les ohrozená ťažbou dreva.