Keď bežné zvuky ničia život: Mizofónia trápi mnoho ľudí, niektorým robí zle aj zvuk dychu
Vyvolávajú vo vás niektoré zvuky úzkosť, znechutenie či intenzívny hnev?
Sú tieto emócie tak silné, že máte problém ich ovládať? Tak toto sú znaky mizofónie. Ide o nezvyčajne silnú a negatívnu emocionálnu reakciu na určité zvuky.
Čo je to mizofónia
Tento jav môže na ľudí pôsobiť veľmi odlišne. Niektorí ľudia môžu mať iba jeden spúšťací zvuk, iní ich môžu mať niekoľko. Ľudia môžu mať aj viac či menej závažné reakcie. Kým niektorí ľudia nedokážu ovládať emócie, ktoré cítia, ale dokážu ovládať svoje reakcie, tí ďalší ich nie sú schopní ovládať a konajú impulzívne. V najvážnejších prípadoch mizofónia spôsobuje neschopnosť pracovať, robiť niektoré veci alebo byť v špecifickom prostredí.
Mizofónia je ako zapnutie rádia na maximálnu hlasitosť. Náhly intenzívny hluk vás prinúti reagovať inštinktívne, aby sa zvuk zastavil. Rovnako aj mizofónia vás môže inštinktívne poslať do režimu bojuj alebo uteč. To vedie k emocionálnym, telesným a behaviorálnym reakciám a symptómom.
Mizofónia môže postihnúť kohokoľvek, ale zdá sa, že je častejšia u žien, informuje Clevelandská klinika na svojom webe. Odhady o tom, ako to ovplyvňuje ľudí na základe pohlavia, sa líšia. Mizofónia sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku, ale výskum naznačuje, že sa s najväčšou pravdepodobnosťou rozvinie už v ranom tínedžerskom veku.
Spúšťače mizofónie
Medzi bežné spúšťacie zvuky patrí hlučné žuvanie jedla, tikanie hodín, ťažké dýchanie, klopkanie, cvakanie perom, kvapkanie vody, šušťanie papiera, plastu a mľaskanie pier.
Ak sa človek cíti utrápený, keď počuje normálne dýchacie a podobné zvuky, môže mať tento stav, pretože podľa štúdie tieto zvuky zvyčajne väčšinu populácie neobťažujú.
Mizofóniu môže spôsobiť viac faktorov
Vedci zatiaľ nevedia s určitosťou povedať, čo spôsobuje mizofóniu, no predpokladajú, že by mohlo ísť o kombináciu viacerých faktorov. Výskum ukazuje, že ľudia s mizofóniou majú pravdepodobne určité rozdiely v štruktúre a aktivite mozgu. Jedným z týchto rozdielov je mať viac spojení a aktivity v určitých oblastiach mozgu a medzi nimi.
Postihnuté oblasti mozgu kontrolujú, ako spracovávate zvuky a zvládate svoje emócie. Sluch a emócie sú súčasťou systému vlastnej ochrany vášho mozgu. Preto cítite a učíte sa spájať emócie ako hnev, znechutenie a strach s ohrozujúcimi situáciami.
Mizofónia sa s väčšou pravdepodobnosťou vyskytuje u ľudí s určitými stavmi, patria tu:
- Neurodivergentné stavy a iné poruchy mozgu
- Porucha pozornosti/hyperaktivita (ADHD)
- Porucha autistického spektra
- Tourettov syndróm
- Stavy duševného zdravia. Veľká depresívna porucha
- Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)
- Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
- Hraničná porucha osobnosti (BPD)
- Stavy alebo symptómy súvisiace so sluchom, strata sluchu
- Tinnitus
- Hyperakúzia
Mizofónia môže byť aj genetickou záležitosťou. Existuje aspoň jedna genetická mutácia, o ktorej si odborníci myslia, že zohráva úlohu. Je však potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či sú tieto možnosti pravdivé.
Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji
Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?
Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák
Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.
Toto je najhoršie obdobie dňa: Vedci zistili, v ktorú hodinu majú ľudia najhoršiu náladu
Vedci zistili, ktorá hodina počas dňa je pre ľudí najnáročnejšia.
Muža po konzumácii slaniny trápili ukrutné migrény. Toto našli v jeho mozgu
Lekári sa domnievali, že takýto prípad sa nemôže odohrať v bežnej domácnosti.
Ako schudnúť pomocou sprchy: 15-minútový trik, ktorý pomôže v boji s tukom
Ako spáliť vyše 300 kalórií len pomocou sprchovania? Postačí vám 15 minút, tento trik to vyrieši.