Žiaci by mali pred polročným skúšaním jesť pestrú stravu, tvrdí psychologička
Žiaci by pred záťažou, ktorá ich čaká v najbližších dňoch v súvislosti s polročným skúšaním a opravami známok, mali jesť pestrú a vyváženú stravu.
Rovnako by nemali zabúdať na raňajky. Uviedla psychologička Ľubica Kövérová z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie.
„Deti by mali jesť asi päťkrát denne, nemali by zabúdať na raňajky, ktoré by mali pozostávať z vlákniny, cereálií, mliečnych výrobkov a na desiatu obohatenú o ovocie a zeleninu,“ uviedla psychologička. Vďaka nim budú deti podľa jej slov v škole v dobrej fyzickej kondícii a psychickej pohode, čo sa prejaví na ich pozornosti počas vyučovania. Rovnako by žiaci nemali zabúdať ani na pitný režim, ktorý im najlepšie zabezpečí čistá voda.
Kövérová zároveň radí, aby sa rodičia zaujímali o to, čo ich deti zjedli počas dňa a domácou stravou doplnili to, čoho bolo nedostatok. „Strava detí by mala byť pestrá, aby pokrývala vysoké nároky vyvíjajúceho sa organizmu hlavne u starších školákov (11 - 15 rokov), kedy sa nachádzajú v období takzvaného rastového skoku, preto môžu mať potrebu jesť viac ako zvyčajne,“ priblížila psychologička.
Ako doplnila, ovocie a zelenina majú vo výžive detí dôležité miesto vďaka bohatému obsahu vitamínov. „Pre rast kostí je dôležitý vápnik z mliečnych výrobkov a dostatočné množstvo železa si deti doplnia konzumáciou mäsa,“ uzavrela psychologička.
Šimkovičová potvrdila, že busta z Levoče je v bezpečí, chcú zistiť jej hodnotu
Ministerka kultúry Martina Šimkovičová (nominantka SNS) v stredu na Spiši ubezpečila, že vzácna mramorová busta zobrazujúca Cecíliu Gonzaga je v bezpečí.
Hnutie Slovensko vníma nevyhlásenie referenda ako usvedčenie Fica z klamstva
Opozičné hnutie Slovensko vníma nevyhlásenie referenda o neuplatňovaní sankcií voči Rusku ako usvedčenie premiéra Roberta Fica (Smer-SD) z klamstva.
SHO: Prezident nevyhlásením referenda o sankciách voči Rusku porušuje ústavu
Predstavitelia Slovenského hnutia obrody (SHO) sú presvedčení, že prezident SR Peter Pellegrini porušil ústavu, keď odmietol vypísať referendum o zrušení sankcií voči Ruskej federácii.
Hlas apeluje na politikov aj verejnosť, aby rešpektovali rozhodnutie prezidenta
Koaličný Hlas-SD rešpektuje rozhodnutie prezidenta Petra Pellegriniho nevypísať referendum o neuplatňovaní sankcií voči Rusku.
Dubéci víta rozhodnutie prezidenta nevyhlásiť referendum o sankciách voči Rusku
Referendum je citlivý a vážny inštitút, ktorý funguje dobre. Povedal to novinárom v stredu predseda poslaneckého klubu Progresívne Slovensko (PS) Martin Dubéci.
