Výskum odhalil jednu z príčin vzniku Alzheimerovej choroby. Trpia ňou milióny ľudí
Alzheimerova choroba je spojená s mimoriadne rozšírenou poruchou, ktorá trápi milióny ľudí, no je možné ju liečiť.
Podľa nového výskumu nespavosť vedie k tvorbe proteínov spojených s Alzheimerovou chorobou. Mozog, ktorý trpí nedostatkom spánku, produkuje viac beta-amyloidu, než odpadový systém dokáže vyplaviť. To môže následne viesť z rozvoju Alzheimerovej choroby.
Profesor Randall Bateman, ktorý viedol štúdiu, povedal:
"Táto štúdia je najjasnejšou ukážkou na ľuďoch, že nedostatok spánku vedie k zvýšenému riziku Alzheimerovej choroby prostredníctvom beta-amyloid mechanizmu. Štúdia ukázala, že príčinou bola nadprodukcia beta-amyloidu počas nedostatku spánku."
Riziko Alzheimerovej choroby zvyšujú chronické problémy so spánkom
Výskum sa zameral na krátkodobé účinky nedostatku spánku na mozog. V štúdii boli porovnávané tri skupiny: niektorí spali normálne, niektorí zostali hore celú noc a niektorí dostali lieky na spanie. Tí, ktorí bdeli celú noc, mali hladiny beta-amyloidu vyššie o približne 25-30%. To je úroveň podobná ako u ľudí s genetickou predispozíciou k Alzheimerovej chorobe.
Brendan Lucey, prvý autor štúdie, povedal:
"Nechcem, aby si niekto myslel, že dostane Alzheimerovu chorobu, pretože na vysokej škole ponocoval. Jedna noc pravdepodobne nemá žiadny vplyv na celkové riziko Alzheimerovej choroby. Sme oveľa viac znepokojení ľuďmi s chronickými problémami so spánkom. "
Beta-amyloid je normálny vedľajší produkt mozgovej aktivity. Bez primeraného spánku sa ho však mozog nemôže zbaviť.
Lucey dodáva:
“Táto informácia nám môže pomôcť zistiť, ako možno časom znížiť ukladanie beta-amyloidu u ľudí, ktorých spánok je chronicky narušený."
Lieky na spanie nie sú riešením
Podľa štúdie liečba nespavosti prostredníctvom liekov na predpis nemusí byť byť prínosom.
Dr Lucey povedal:
"Sledovali sme zdravých, dobre odpočinutých dospelých. To naznačuje, že ak už máte dostatok spánku, viac spánku pomocou liekov nemusí poskytnúť žiaden prínos."
Štúdia bola publikovaná v časopise Annals of Neurology.
Vysoká hladina cholesterolu: Tieto pachy ju spoľahlivo prezradia
Podobne ako vysoký tlak, aj vysoký cholesterol sa často označuje za „tichého zabijaka“, pretože sa neprejavuje výraznými príznakmi. Na tieto pachy si však treba dať pozor.
Čas, v ktorom si doprajete večeru, ovplyvňuje riziko porážky. Tomuto sa vyhnite
Pri večeri si netreba dávať pozor len na výber jedla, ale aj na správne načasovanie. Tomuto sa vyhnite, ak vám záleží na zdraví mozgu a ciev.
3 druhy doplnkov, ktoré zvyšujú riziko životu nebezpečnej srdcovej arytmie
Rozrastajúci sa trh s vitamínovými doplnkami sľubuje riešenie pre množstvo zdravotných problémov. S týmito tromi doplnkami to ale netreba preháňať.
Títo muži sú dvakrát náchylnejší na rakovinu prsníka
Rakovina prsníka zďaleka nepatrí medzi výsostne ženské ochorenia. Muži v tejto skupine sú na ňu dokonca dvakrát náchylnejší.
10 úzkostných prejavov, ktoré súvisia s prekonaním traumy v minulosti
Keď sa na úzkostné správanie pozrieme optikou traumy, zistíme, že často má svoj dôvod. Zistite podľa desiatich príznakov, či ste aj vy neboli obeťou nešťastnej udalosti.
