Zdravie

Pravdy a klamstvá o kontroverzných potravinách
Prezradíme vám, ako je to v skutočnosti s nízkotučnými výrobkami, müsli či margarínom.

Posilňovanie u žien odbúrava stres, ukázal výskum
Vedci z Univerzity Komenského v Bratislave zistili, že proti stresu sa dá bojovať posilňovaním s podobným efektom, aký má aeróbna aktivita.

Alergiám môžete predchádzať pravidelným kosením
Vedeli ste, že trávy sú najčastejšou príčinou peľovej alergie? Pritom takmer 40 percent ľudí na Slovensku trpí nejakou formou alergie. Jednou z najúčinnejších metód, ako alergiám predchádzať, je trávne porasty pravidelne kosiť.

V Európe fajčí tretina dospelých, tvrdí WHO
Európa má stále najvyšší počet fajčiarov zo všetkých kontinentov, fajčí až 32 percent jej dospelej populácie. Tvrdí to Svetová zdravotnícka organizácia

Osem nesprávnych teórií o chudnutí a cvičení
Mnohí ľudia vnímajú viaceré rozšírené teórie o chudnutí a cvičení ako zaručenú pravdu, keďže sa v podstate už tradujú.

Zázračné ajurvédske byliny
Prírodná liečba rakoviny, ktorá sa používa v Ajurvédskych klinikách v Indii ale aj v iných krajinách slaví úspechy. Hovoríme o výťažkoch a roztokoch z ajurvédskych bylín.

Päť jednoduchých tipov na očistu tela
Moderné stravovanie a veľa toxických látok vyskytujúcich sa v strave zaťažujú našu pečeň. Práve pečeň je dôležitým orgánom, ktorý sa stará o čistenie krvi od toxických látok a celkovej očisty nášho tela.

Viete, čo kupujete? Pozor na tieto zdanlivo zdravé jedlá
Keď prechádzate s nákupným vozíkom pomedzi uličky v supermarkete, môže sa vám veľmi ľahko stať, že vás upútajú potraviny, či už svojim názvom alebo popisom, ktoré majú okolo seba akúsi “zdravú svätožiaru”.

Hyperaktívne dieťa? Na vine môže byť strava!
Rodičia milujú svoje deti najviac na svete. Krásne. No sú skutočne vyjadrenia „milujem ťa" v rovnováhe s tým čo pre svoje dieťa denne robíte? Nezvaľujme všetko na genetiku, učiteľov, či neschopnosť doktorov. Čo ak vám poviem, že pr

Doplňte si dávku vitamínov hráškom
Doprajte si každý deň zo dve šálky týchto sladkých zelených bobuliek, takmer celú odporúčanú dennú dávku mnohých vitamínov a minerálov máte vybavenú.

Video: Ako vybrať kliešťa
Aké sú správne spôsoby bezpečného vybrania prisatého kliešťa? Čo rozhodne nerobiť? Poradíme vám.

Ako vyprážať zdravšie?
Nezbláznil som sa. Vidíte dobre. Na stránke, ktorá propaguje zdravý životný štýl...vyprážam.

Smrteľný živočíšny tuk?
Aká je spojitosť medzi živočíšnym tukom, cholesterolom a srdcovo-cievnymi ochoreniami? Existuje vôbec?

Zdravé srdce vďaka vlašským orechom
Vedecké výskumy ukazujú, že pravidelná konzumácia vlašských orechov zlepšuje hladinu cholesterolu a flexibilitu krvných ciev. Pôsobia blahodárne proti kardiovaskulárnym chorobám.

Kvalitný spánok základom nášho zdravia
Dostatočne dlhý spánok je nevyhnutnou súčasťou zdravého životného štýlu, vďaka ktorému dokážete správne psychicky i fyzicky celý deň fungovať. Možno však netušíte, aké rôznorodé oblasti života ovplyvňuje.

Zázvor, bojovník proti rakovine
Štúdia Národného inštitútu zdravia USA, ktorú zverejnil časopis PubMed potvrdzuje účinnosť zázvoru v boji s rakovinou.

Zelený kel, zelenina plná zdravia
Zelenina, ktorá by nemala chýbať vo vašej kuchyni. Rovnako ako napríklad čučoriedky alebo zelený čaj, aj zelený kel ponúka veľa výhod pre naše zdravie. Dokonca aj pri prevencii proti vzniku rakoviny.