Zdravie

Depresívna, tmavá a najmä priam nekonečná zima je preč a prichádza jar a s ňou slnko, optimizmus a nové možnosti ako žiť zdravšie a teda i šťastnejšie.

Konečne je tu jar a s ňou aj čoraz viac slnka, ktoré pozýva k pobytu na čerstvom vzduchu. Treba si však uvedomiť, že škodlivé UV žiarenie kožu ohrozuje aj

Dlhšia prechádzka alebo beh na kratšiu trať? Čo uprednostňujete vy? Vedecká štúdia prináša zaujímavé výsledky.

Ak intenzívne cvičíte či športujete denne viac ako 30 minút, vaše telo prichádza o dôležité minerálne látky.

Výskumy týkajúce sa predovšetkým zeleného čaju naznačujú, že tento nápoj si dokáže poradiť s rakovinou či pomôcť imunite.

To, čo zjete, sa odrazí aj na vašom rozmýšľaní, nálade, pamäti či koncentrácii. Pripravili sme pre vás zoznam rozmanitých jedál, ktoré zabezpečia, aby

Dešifrujte, čo vám chce telo povedať niektorými druhmi bolesti.

Špenát je jednou z najvýživnejších potravín na svete, ktorá má zároveň minimum kalórií.

Stres. Je súčasťou nášho každodenného života. Menšia alebo príležitostne stresujúca udalosť, ako napríklad auto, ktoré nechce naštartovať alebo prečerpaný účet v banke či nefungujúca chladnička, nás môže naštartovať, pomôcť

Niektorým jedlám ľudia prisúdili pomyselnú nálepku "zdravé" z úplne neopodstatnených príčin.

Kokosový olej dokáže zabezpečiť krásnu pokožku i vlasy, je však zdraviu prospešný ako potravina?

Obézni ľudia trpiaci kardiovaskulárnymi chorobami podľa vedcov umierajú neskôr než tí s normálnou hmotnosťou. Ukázal to výskum, na ktorom sa zúčastnilo viac

Astmatici či bývalí fajčiari s problémovými pľúcami by vedeli rozprávať o tom, aký je pre nich doma dôležitý čistý vzduch, ktorý pri dýchaní nedráždi.

Zo všetkých druhov papriky vášmu zdraviu najviac prospeje tá červená, keďže obsahuje najviac živín.

Neodbytný hlad je priam nemožné ignorovať. Keď vám škvŕka v bruchu, je ťažké sústrediť sa na niečo iné a je vám úplne jedno, či ste len pred hodinou obedovali alebo či je polnoc a už by ste nemali jesť.

Nielen, že bozkávanie udržuje pevný vzťah, môže vám pomôcť vybrať si toho správneho partnera na celý život.

Fazuľa, ktorú možno jesť na množstvo spôsobov na raňajky, obed i večeru, je bez pochýb výnimočná potravina.