Zdravie
Čučoriedky: Tmavomodré bobule plné zdravia
Čučoriedky pochádzajú zo Severnej Ameriky. Už tu ich mali pôvodní obyvatelia vo veľkej obľube a bobule jedli nielen čerstvé, ale ich aj sušili alebo z nich robili čaj. Čučoriedky sú dodnes jedným z najzdravších ovocí. Prečítajte si,
Zdravie v stovkách semienok – granátové jablko
Ku sladkým a šťavnatým semienkam tohto plodu je ťažšie sa dostať, ale ich chuť a výživové hodnoty za to stoja.
Ako bojovať proti akné: 3 jednoduché spôsoby
Porazte akné s týmito troma potravinami z vašej kuchyne.
Domáci škoricový olej: Chráni obličky a pomáha pri cukrovke
Škorica je neuveriteľne populárne korenie. Mnohí si však neuvedomujú, že vo forme oleja má neuveriteľné zdravotné výhody.
Nástrahy leta - úžeh a úpal. Viete si s nimi poradiť?
V lete vám hrozia zdravotné problémy aj vtedy, ak sa vyhnete priamemu slnku.
Depresia súvisí so závislosťou od Facebooku, tvrdia vedci
Depresia je jedným z predpokladov pre vytvorenie závislosti od sociálnych sietí. Tvrdia to poľskí vedci v štúdii publikovanej v časopise European Psychiatry. Vo
Únik moču: Chúlostivý problém, ktorý netreba podceniť
Samovoľný únik moču sa odborne nazýva inkontinencia. Nie je to choroba, ako sa často hovorí, ale patrí medzi príznaky porúch dolných močových ciest. Vyskytuje sa vo zvýšenej miere u žien, ale aj u mužov. Odhaduje sa, že v súčasnosti ň
Ľanové semienka: Dôvody, prečo ich jesť
Zistite dôvody, prečo by sa ľanové semienka mali stať súčasťou vašej stravy.
Kokos a jeho účinky na vaše zdravie
Kokos vo všetkých formách je jedna z potravín, ktoré vám môžu pomôcť v mnohých ohľadoch. Prospieva mozgu, pečeni aj tráveniu.
Basmati je kráľovná ryže
Basmati je jedna z dlhozrnných luxusných odrôd ryže. Jej názov v hindskom preklade znamená doslova kráľovná vôní. Basmati nárok na tento titul rozhodne má, pretože je vo veľa veciach odlišná a lepšia, než bežné druhy ryže.
Hrozno ochráni srdce, ale pomôže aj štíhlej línii
In vino veritas. Ak je vo víne pravda, v hroznových bobuliach je potom zdravie. Prečítajte si, čo všetko hrozno obsahuje a aký má vplyv na naše zdravie.
Osem potravín, ktoré vám prirodzene prečistia tepny
Kardiovaskulárne ochorenia spôsobené postupným upchávaním tepien sú štatisticky najčastejším zabijakom na svete. Prevencia a nápravy škôd sú však možné s týmito potravinami.
Päť zdravších alternatív ku každodenným potravinám
Myslíte si, že zdravé varenie znamená vzdať sa chuti? Opak je pravdou.
Celiakia: často skrytá, no nebezpečná choroba
Touto chorobou v súčasnosti trpí jeden človek zo sto a pritom o tom ani nemusí vedieť. Celiakia, hoci je vrodené ochorenie, sa nemusí vždy prejaviť v takej miere, aby sme sa ňou zaoberali. Pritom ide o nebezpečnú chorobu, ktorá poškodzuje s
8 mýtov o opici – tieto veci vám po ťažkej noci viac uškodia, než pomôžu
Ráno, po divokej noci plnej alkoholu, je veľmi ťažké. Hlava bolí, žalúdok je ako na vode a niekedy sa pridajú ešte horšie stavy, ako napríklad hnačky, tras a nechutenstvo.
Čo jesť pred cvičením: 9 jedál, ktoré by ste si mali dať pred tréningom
Na to, aby sme si udržali energiu potrebnú na cvičenie, je vhodné niečo malé zjesť. Dôležité je však vybrať si správne jedlo. Tu je niekoľko odporúčaní.
Ak pracujete v kancelárii, postavte sa!
Nový výskum ukazuje, že by ste mali v práci stáť aspoň dve hodiny.