Zdravie

Poradíme vám, ako vďaka správnym potravinám a vitamínom dokážete naštartovať svoju štítnu žľazu.

Suché, popraskané až krvácajúce pery sa zvyknú vyskytovať najmä v chladnom počasí. Prezradíme vám, ako ich môžete účinne ošetriť pomocou domácich receptov.

Okra, alebo ibištek jedlý, je podľa mnohých štúdií mimoriadne prospešná zelenina pre diabetikov. Prinášame vám návod, ako používať okru na liečbu cukrovky.

Medzi najčastejšie ochorenia, ktoré napádajú pečeň patrí cirhóza, cystická fibróza, žlčové kamene a hepatitída. Často sa prejavujú nenápadnými príznakmi, ktoré ignorujeme, až kým stav nie je vážny. Prečítajte si, ako ich môžet

Ak vám krv v tele neprúdi správne, koledujete si o veľa zdravotných komplikácií. Problémy s cirkuláciou sa ale dajú včas odhaliť podľa niekoľkých príznakov. Prečítajte si, ktoré to sú a ako môžete svoj krvný obeh zlepšiť.

Bolestivý kostný výrastok pod palcom potrápi najmä ženy, no nevyhne sa ani mužom. Pre zdravie vašich nôh to ale neznamená len estetický problém. Prečítajte si, kedy a prečo halluxy vznikajú a ako sa im dá predchádzať.

Tu je zoznam siedmich skvelých diuretických jedál, ktoré môžete pridať do svojho jedálnička. Okrem toho majú aj rad ďalších zdravotných výhod.

Poradíme vám, ako dosiahnuť krajší vzhľad vašich lýtok a stehien.

Ukážeme vám, ako ich správne kombinovať, aby ste sa vyhli nafukovaniu, páleniu záhy alebo iným tráviacim

700 kalórií je pekné číslo, nie? Ak denne spálite toto množstvo, priemerný človek by mal za týždeň schudnúť pol až jeden kilogram z celkovej váhy. Prečítajte si, aké cviky a športy sú na dosiahnutie tohto čísla najvhodnejšie.

Viete o tom, že na zlepšenie zlého držania tela vám môže ľahko pomôcť jednoduché 10-minútové cvičenie?

Táto zelenina sa ľahko pestuje a okrem toho, že je chutná a plná živín, je tiež užitočná pre mnoho iných účelov. Môže zabrániť alkoholovej opici a dokonca vyčistiť kuchynský drez.

Našťastie existuje niekoľko trikov, ako sa rýchlo mastiacich vlasov účinne zbaviť.

Naučte sa pracovať s jednotlivými druhmi bylín a čajov na prevenciu a zmiernenie chorôb.

Spánok je bez pochyby jednou z najdôležitejších činností, ktoré počas dňa urobíme. Niektorí z nás sa do postele tešia od okamihu, ako z nej vstaneme. Aj taká zdanlivo jednoduchá vec ako spánkový cyklus ale podlieha rôznym mýtom a polop

Prinášame vám dva recepty na účinnú citrónovo-cesnakovú zmes, s ktorou budete môcť regulovať hladiny cholesterolu v krvi.

Alergia na mlieko a intolerancia laktózy nie je to isté! Prečítajte si zaujímavosti o tejto diagnóze a aj odporúčania, čo z jedálnička radšej vylúčiť.