Zdravie

Koľko vlákniny musíme zjesť každý deň, aby sme schudli?
Slovo vláknina je jedným s najdôležitejších slov spájaných so zdravou výživou.

Pravda o biopotravinách: Naozaj nám prospievajú, alebo skôr škodia?
O biopotravinách sa šíri niekoľko mýtov.

6 trikov ako zhodiť prebytočné kilá bez pocitu hladu
Sviatočné nadbytočné kalórie možno zhodiť pomocou 6 jednoduchých trikov, ktoré vás nenechajú hladovať.

Máte depresiu? Tieto jednoduché otázky vám pomôžu
Medzi jednoduché spôsoby, ktoré môžu pomôcť ľuďom trpiacim depresiami, patrí aj kladenie správnych otázok.

Najhoršie a najlepšie objavy o zdraví z roku 2016
Rok 2016 nám priniesol mnohé objavy. Predstavíme vám 4 najlepšie a najhoršie objavy o zdraví z roku 2016.

Dobrá správa: Táto pochúťka môže byť kľúčom k dlhovekosti
Nové zistenia potešia všetkých labužníkov.

Zuby a starnutie: 6 faktov, o ktorých by ste mali vedieť
Nedostatočná zubná hygiena vedie nielen k bolesti, ale v súčasnosti aj hlbokému siahnutiu do svojho vrecka. Načo treba dbať, aby sme sa vyhli zbytočnému plateniu?

Tajomstvo krásnej pleti bez akné: Muškátový oriešok
Prezradíme vám, ako využiť muškátový oriešok na liečbu akné.

4 skryté signály toho, že vaše kosti sú v ohrození
Možno si myslíte, že osteoporóza je problém len starších ľudí. Omyl.

Vaša pečeň netuší, že sú sviatky
Počas sviatkov si každý dopraje nejeden pohárik alkoholu, jeden extra kúsok koláča navyše a potom spánok. Škodia nám tieto krátkodobé zlozvyky?

Čo sa stane s vašim telom, keď vypijete plechovku energetického nápoja
Zistite, čo sa postupne deje s vašim telom niekoľko minút po vypití energetického nápoja.

5 signálov, že vaše telo sa trápi kvôli prebytku soli vo vašej strave
Je niektorý z týchto signálov pre vás známy?

9 dôvodov, prečo si dopriať každý deň pistácie
Aj keď je cena pistácií vysoká, existujú dobré dôvody, prečo si ich dopriať.

Pitie 3 šálok kávy denne pomáha v boji proti Alzheimerovi
Existujú pre a proti pitia kávy. Vedci však potvrdili ďalší plus tohto nápoja. Ktorej skupiny sa najviac týka uvedený benefit kávy?

Ste často chorí? Tento ranný rituál vám pomôže
Vďaka tomuto jednoduchému zvyku budete každý deň zdravší.

Ako schudnúť tuk z tváre a zbaviť sa bucľatých líc
Tuk na tele nie je príjemný. Nepríjemnejší je však tuk v tvári alebo inak známe bucľaté líčka.

Bolesť hlavy z vína: prečo vzniká a ako sa jej vyhnúť?
Pretože musí existovať legitímny dôvod, prečo vás bolí hlava (okrem toho, že ste možno vypili viac, ako bolo potrebné).