Zdravie

Ako jednoducho a efektívne schudnúť: Využite domino efekt
Ľuďom sa podarilo schudnúť bez toho, aby sa priveľmi snažili.

Jediný pohľad na jazyk prezradí, či vám hrozí srdcové ochorenie
Príznaky infarktu sú zväčša neprehliadnuteľné, no nie vždy vyzerajú rovnako. Srdcové ochorenie vie prezradiť aj zmena na jazyku. Čo si treba všímať?

Ako sa vyhnúť vyrážkam a iným problémom pri nosení rúška
Od zahmlievania okuliarov až po vyrážky – toto sú najčastejšie problémy pri nosení rúška a spôsoby, akými ich vieme vyriešiť.

Prevencia a liečba artritídy: Táto zelenina efektívne znižuje riziko zápalu kĺbov
Artritída je ochorenie, ktoré spôsobuje zápal a bolesti kĺbov. Jeho vzniku sa dá zamedziť pomocou správnej stravy.

7 zdravotných problémov, ktoré vám môže spôsobiť nevhodne zvolený vankúš
Mnoho ľudí hovorí o tom, že správny výber vankúša dokáže ovplyvniť kvalitu spánku, no o jeho vplyve na celkové zdravie tak veľa nepočuť. Týmito spôsobmi vplýva vankúš na vaše zdravie.

4 mýty o sacharidoch, ktorým pri chudnutí netreba veriť
Démonizované sacharidy sa len málokedy prezentujú ako vhodná zložka diétnej stravy. Niektoré mýty o nich si ale treba vysvetliť.

Perimenopauza: 5 vecí, ktoré by o nej mala vedieť každá žena
Príznaky perimenopauzy môžu u žien prepuknúť aj 10 rokov pred menopauzou. Tieto fakty by mala poznať každá žena.

Budíte sa počas noci a neviete zaspať? Táto technika vyrieši váš problém raz a navždy
Týchto 5 krokov vás môže uchrániť pred prebdenou nocou. Dýchacia technika už pomohla mnohým a jej cieľom je upokojiť prebudenú myseľ.

Užívanie týchto liekov oslabuje účinnosť antikoncepcie
Pri užívaní niektorých druhov liekov by sa ženy mali spoľahnúť na inú formu antikoncepcie ako hormonálnu.

Ako často by sme mali kupovať nové nohavičky? Ak prekročíte tento limit, hrozí katastrofa
Väčšina žien si v šatníku uchováva rovnaké druhy spodnej bielizne aj niekoľko rokov. Čo však na to hovoria experti?

Toto je najlepšia terapia na chronický zápal a imunitný systém, nepotrebujete žiadne lieky
Táto psychologická terapia funguje aj na zníženie zápalu v tele.

Ako sa vyhnúť bolesti spodnej časti chrbta pomocou jedinej potraviny
K bolestiam chrbta často dochádza vplyvom veku, fyzickej námahy alebo nevhodnej polohy pri spaní. Bolesti sa však viete vyhnúť aj vďaka častej konzumácii tejto potraviny.

Úrady varujú pred týmito maskami
Pre obmedzenie šírenia nového koronavírusu, by ste sa mali tomto typu respirátorov vyhnúť.

V tomto poradí sa najčastejšie objavujú príznaky koronavírusu
Nová klasifikácia symptomatických prejavov a ich poradia počas nákazy by mohla pomôcť pri rýchlejšej diagnostike ochorenia u pacientov.

Následky koronavírusu na srdce: Ohrození sú aj zdraví ľudia
U troch štvrtín pacientov, ktorí sa zotavili z COVID-19, sa objavilo poškodenie srdca mesiace po infekcii.

Strie alebo vážna choroba? Žena ani netušila, akým problémom čelí jej zdravie
K vzniku strií dochádza počas rýchleho rastu tela, ktorý najčastejšie zažívame počas puberty alebo tehotenstva. V akých prípadoch môžu signalizovať vážnejší problém?

Kvaka: 7 spôsobov, ako ju pripraviť v kuchyni a dôvody, prečo sa to oplatí
Ak milujete zemiaky, zachutí vám aj kvaka. Táto zelenina, na ktorú sa u nás už takmer zabudlo, v sebe skrýva množstvo vitamínov a iných prospešných látok.