Ako používať citrón pri liečbe astmy a ochorení dýchacích ciest
Prezradíme vám, ako užívať citrón na zlepšenie problémov s dýchacími cestami.
Citrónová šťava je dobre známa pre jej obsah antioxidantov a protirakovinových vlastností a bola používaná po stáročia na liečenie mnohých chorôb a očistu tela.
Čítajte: Citrón a jedlá sóda - zmes, ktorá zachraňuje životy
Bolo zistené, že používanie citrónovej šťavy má pre telo obrovské výhody a prispieva k zastaveniu astmatických záchvatov.
Ako pomáha citrónová šťava liečiť astmu?
Podľa výskumov pomáha vitamín C posilniť imunitný systém, čo môže zase pomôcť zvýšiť odolnosť voči vonkajším faktorom, ktoré spúšťajú astmatický záchvat.
Čítajte: Citróny: Čo všetko v sebe ukrývajú?
Môže posilniť pľúca a uľahčiť tak dýchanie. Citrónová šťava je tiež plná antioxidantov.
Ako ju používať?
Môžete vyskúšať užívať pred každým jedlom čajovú lyžičku čerstvej citrónovej šťavy, ktorú zapijete vlažnou vodou. Tiež tak môžete začínať alebo končiť váš deň.
Čítajte: Citrónová kôra - prečo ju začať jesť
Účinok sa zdvojnásobí pri súčasnom užívaní zázvoru, ktorý čistí upchaté dýchacie cesty.
Ďalšie výhody citrónovej šťavy
- Vyrovnáva hladinu pH v tele
- Čistí krv
- Udržujte správnu hladinu cukru v krvi
- Pomáha pri chudnutí
- Bojuje s osteoporózou
- Posilňuje imunitný systém
- Lieči kašeľ a nachladnutie
Pozrite si: Ako správne krájať citrón alebo limetku
Pijete kávu? Pozor na túto chybu pri užívaní doplnkov!
Ak ich užívate spolu s kávou, užívate ich takmer zbytočne. Pozor na efektívnosť týchto zdravotných doplnkov spolu s kofeínom.
Superchrípka alebo prechladnutie? Všímajte si tieto rozdiely
Superchrípku zaznamenali už aj na Slovensku. Poznáte jej príznaky a viete, ako ju rozlíšiť od klasického prechladnutia?
Dermatologička: U týchto ľudí sa tvorí najviac vrások
Zistite, či k tvorbe vrások sami neprispievate niektorou z často opakovaných činností.
Najväčšia chyba pri zvlhčovačoch vzduchu: Takto si môžete zničiť pľúca
Počas vykurovacej sezóny a s nástupom chrípok mnohí siahajú po zvlhčovačoch vzduchu.
Svet sužuje záhadný vírus: Čím sa líši od chrípky?
Vírus spôsobuje podobné príznaky ako chrípka, no následky pretrvávajú oveľa dlhšie, varujú lekári.
