• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 10.12.2019Meniny má Radúz
Bratislava

Až 40 percent slovenských tínedžerov neraňajkuje

  • 16:03 28.05.2013
  • BRATISLAVA
Až 40 percent slovenských tínedžerov neraňajkuje

Fitneska Zora Czoborová počas ostatných deviatich mesiacov navštívila ako ambasádorka edukačného projektu Nebuď lenivý niekoľko slovenských základných škôl, kde učila tínedžerov zásady správnej životosprávy a aktívneho životného štýlu.

Z výsledkov prieskumu organizovaného počas tohto projektu vyplynulo, že až 40 percent žiakov vôbec neraňajkuje. Alarmujúca je aj nízka konzumácia ovocia a zeleniny a zaujímavým zistením je tiež skutočnosť, že až 48 percent žiakov pri jedle pozerá televíziu a 22 percent je on-line.

Do projektu sa zapojilo celkovo 729 žiakov, pričom získané údaje sú výsledkami dvoch dotazníkov, ktoré tínedžeri vypĺňali pred začiatkom projektu a po jeho skončení.

Viac ako polovica respondentov (57 percent) si po projekte uvedomuje, že správna životospráva v sebe zahŕňa dostatočný pohyb a spánok, zdravé stravovanie a správny pitný režim. Až 94 percent žiakov sa vďaka tomuto projektu naučilo, že by mali jesť päťkrát denne menšie porcie jedla, pričom iba dve percentá po projekte tvrdí, že raňajkovať nemusia.

Kým pred začatím projektu uviedlo čistú vodu ako základ pitného režimu iba 51 percent žiakov, po jeho skončení to bolo až 84 percent. Skutočnosť, že zdraviu škodí priveľa tučného, mastného a vyprážaného jedla, odobrilo 71 percent opýtaných a 60 percent uviedlo aj sladkosti a sladené nealkoholické nápoje.

Až 97 percent opýtaných si po projekte uvedomilo, že športovať len na hodinách telesnej výchovy nie je dostatočné.

Projekt Nebuď lenivý iniciovala nezisková organizácia Slniečko s finančnou podporou Nadácie Coca-Cola, pričom osobnú záštitu nad ním prevzal minister školstva, vedy a výskumu Dušan Čaplovič. Odborným garantom projektu bola pediatrička Renáta Gerová, ktorá je predsedníčkou organizácie Slniečko.

"Veľa mladých ľudí bojuje s nadváhou až obezitou, stretávam sa s nimi aj v mojej ambulancii. Obezita je pritom typické ochorenie, kde je prevencia mnohokrát účinnejšia ako liečba. Tínedžeri už veľakrát zodpovedajú za svoj život do takej miery, že ovplyvňujú svoj jedálniček ako aj aktivity vo voľnom čase. Dúfam, že po našej návšteve sa väčšina rozhodne správne a pacientov s nadváhou tak bude ubúdať," uviedla Gerová.

"Počas projektu sme stretli veľa mladých ľudí, ktorí prejavili záujem o svoje zdravie a kondíciu. Pozitívne reakcie ma utvrdili, že hovoriť s tínedžermi na túto tému sa dá, dokonca je to nutné. V súčasnej dobe je oveľa ťažie venovať sa športu a pohybu pravidelne, mladí majú toľko lákadiel. Ale práve cez projekt Nebuď lenivý si, dúfam, mnohí uvedomili, že pohyb a zdravé stravovanie je naozaj dôležitou súčasťou každého z nás," dodala Czoborová.

Videá so Zorou Czoborovou, podľa ktorých si môžu tínedžeri zacvičiť napríklad aj doma, ako aj všetky potrebné informácie sú zverejnené na webstránke www.nebud-lenivy.sk, ktorá bola vytvorená osobitne pre tento projekt.

Agentúru SITA informovala Lenka Kollerova z agentúry Neopublic Porter Novelli.
Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: WEBNOVINY
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Existuje spôsob, ako zvrátiť cukrovku. Dôležitý je správny čas

Existuje spôsob, ako zvrátiť cukrovku. Dôležitý je správny čas

VČERA - 19:29Zdravie

Cukrovku je možné liečiť aj bez hladovania.

5 doplnkov na chudnutie, ktoré sú podľa odborníkov vyhodenými peniazmi

5 doplnkov na chudnutie, ktoré sú podľa odborníkov vyhodenými peniazmi

VČERA - 19:25Zdravie

Niektoré doplnky stravy o sebe tvrdia, že vám pomôžu bleskovo schudnúť. Pozrime sa na to, čo si o nich myslí veda.

Hrozí vám obezita? Jeden z vašich rodičov to dokáže predpovedať

Hrozí vám obezita? Jeden z vašich rodičov to dokáže predpovedať

18:21 08.12.2019Zdravie

Obezitu dokážu predpovedať 3 jednoduché faktory, ktoré pramenia aj od rodičov.

Táto aktivita znižuje riziko rakoviny prostaty o polovicu

Táto aktivita znižuje riziko rakoviny prostaty o polovicu

20:05 07.12.2019Zdravie

Rakovina prostaty najčastejšie postihuje mužov po 50-ke. Riziko rakoviny dokážete ovplyvniť aj tým, akým aktivitám sa venujete vo svojom voľnom čase.

O skleróze multiplex treba vedieť viac, tvrdí iniciatíva Spolu môžeme

O skleróze multiplex treba vedieť viac, tvrdí iniciatíva Spolu môžeme

9:57 06.12.2019Zdravie

Iniciatíva "Spolu môžeme" (SM) realizuje edukačné aktivity o tejto chorobe a tiež projekty, ktoré sa venujú podpore tvorivosti i zdravého životného štýlu.