• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 9.8.2020Meniny má Ľubomíra
19°Bratislava

Manuka med: Zlepšuje spánok aj imunitu a je skvelým prírodným antibiotikom

  • 13:36 23.03.2016
  • Svet
Manuka med: Zlepšuje spánok aj imunitu a je skvelým prírodným antibiotikom

Spoznajte účinky Manuka medu. Vysvetlíme vám, odkiaľ pochádza a v čom je taký výnimočný.

Med je všeobecne považovaný za zdravú potravinu. Peroxid vodíka mu dáva jeho antibiotickú kvalitu, ale niektoré druhy medu, vrátane manuka medu, obsahujú aj iné zložky. Manuka med má antibakteriálne vlastnosti a v štúdii uskutočnenej na University of Sydney sa ukázalo, že dokáže zabiť takmer všetky druhy baktérií.

Čítajte: Med a škorica: Dokonalá kombinácia, ktorá robí zázraky

Manuka med je produkovaný včelami, ktoré opeľujú kvety balmínu metlatého. Tento ker rastúci na Novom Zélande domorodci nazývajú Manuka.

Úžasné zdravotné výhody Manuka medu

Zlepšuje spánok

Manuka med vám prinesie hlboký, pokojný spánok. Pomaly uvoľňuje glykogén potrebný pre základné telesné funkcie počas spánku. Pridávanie medu do mlieka pred spaním pomáha telu uvoľniť melatonín do mozgu, ktorý je nevyhnutný pre hlboký spánok.

Čítajte: Deväť neobvyklých využití medu

Zlepšuje trávenie

Manuka med je skvelý pre zlepšenie zdravotného stavu čriev. Môže pomôcť znížiť zápal pri poruchách trávenia a zmierňuje bolesti brucha a nadúvanie. Obsahuje prírodné prebiotiká, ktoré sú nevyhnutné pre rast dobrých baktérií v črevách.

Čítajte: Prebiotické potraviny, ktoré posilnia vašu imunitu

Posilnenie imunity

Vmiešajte lyžičku medu Manuka do horúceho citrónového nápoja, aby ste zabránili chrípke. Manuka med s antibakteriálnymi vlastnosťami sa odporúča pri liečbe vredov, oparov, kožných infekcií, rezných rán a odrenín.

Antioxidanty

Med obsahuje nutraceutiká, ktoré sú veľmi účinné pri odstraňovaní voľných radikálov z tela. Výsledkom je posilnená imunita voči mnohým ochoreniam, vrátane potenciálne smrteľných, ako je rakovina alebo ochorenie srdca.

Bolesť hrdla

Med bol už od dávna používaný ako domáci liek na bolesti v krku. Existujú dôkazy, že manuka med je obzvlášť účinný v prevencii rastu a šírenia baktérií zodpovedných za bolesti v krku.

Alternatíva k antibiotikám

Med pomáha bojovať proti rezistentným baktériám, ktoré nemôžu byť liečené tradičným prístupom. Mnoho malých štúdií zistilo, že v boji proti chorobám je rovnako účinný ako antibiotiká.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, livestrong.com, healthyfocus.org, Foto: shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Kedy vysoká teplota signalizuje nedostatok vitamínu: Na tieto príznaky treba dať pozor

Kedy vysoká teplota signalizuje nedostatok vitamínu: Na tieto príznaky treba dať pozor

VČERA - 20:08Zdravie

Vysoká telesná teplota môže v niektorých prípadoch značiť nedostatok vitamínu. Ako zistiť, či si ho stačí doplniť, alebo či by ste radšej mali zájsť na vyšetrenie?

Ako vplýva teplé počasie a UV svetlo na koronavírus

Ako vplýva teplé počasie a UV svetlo na koronavírus

19:37 07.08.2020Zdravie

Mnohí sa pri šírení koronavírusu spoliehajú na horúce počasie s veľkým množstvom UV žiarenia zo Slnka. Podľa odborníkov tak robia chybu.

Horúčavy majú trvať niekoľko dní, netreba zabúdať na pitný režim

Horúčavy majú trvať niekoľko dní, netreba zabúdať na pitný režim

14:25 07.08.2020Zdravie

Horúčavy, ktoré v piatok zasiahli Slovensko, by mali pretrvať aj počas nadchádzajúcich dní.

Čoraz viac pacientov po ochorení COVID-19 prichádza o vlasy

Čoraz viac pacientov po ochorení COVID-19 prichádza o vlasy

20:12 06.08.2020Zdravie

Okrem čuchu a chuti pacienti hlásia aj stratu vlasov.

Aké vysoké je riziko nákazy koronavírusom v hromadnej doprave? Dôležité je sedenie

Aké vysoké je riziko nákazy koronavírusom v hromadnej doprave? Dôležité je sedenie

19:37 06.08.2020Zdravie

Vedci v novej štúdii otestovali riziká prenosu koronavírusu.