• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 26.2.2020Meniny má Viktor
Bratislava

Manuka med: Zlepšuje spánok aj imunitu a je skvelým prírodným antibiotikom

  • 13:36 23.03.2016
  • Svet
Manuka med: Zlepšuje spánok aj imunitu a je skvelým prírodným antibiotikom

Spoznajte účinky Manuka medu. Vysvetlíme vám, odkiaľ pochádza a v čom je taký výnimočný.

Med je všeobecne považovaný za zdravú potravinu. Peroxid vodíka mu dáva jeho antibiotickú kvalitu, ale niektoré druhy medu, vrátane manuka medu, obsahujú aj iné zložky. Manuka med má antibakteriálne vlastnosti a v štúdii uskutočnenej na University of Sydney sa ukázalo, že dokáže zabiť takmer všetky druhy baktérií.

Čítajte: Med a škorica: Dokonalá kombinácia, ktorá robí zázraky

Manuka med je produkovaný včelami, ktoré opeľujú kvety balmínu metlatého. Tento ker rastúci na Novom Zélande domorodci nazývajú Manuka.

Úžasné zdravotné výhody Manuka medu

Zlepšuje spánok

Manuka med vám prinesie hlboký, pokojný spánok. Pomaly uvoľňuje glykogén potrebný pre základné telesné funkcie počas spánku. Pridávanie medu do mlieka pred spaním pomáha telu uvoľniť melatonín do mozgu, ktorý je nevyhnutný pre hlboký spánok.

Čítajte: Deväť neobvyklých využití medu

Zlepšuje trávenie

Manuka med je skvelý pre zlepšenie zdravotného stavu čriev. Môže pomôcť znížiť zápal pri poruchách trávenia a zmierňuje bolesti brucha a nadúvanie. Obsahuje prírodné prebiotiká, ktoré sú nevyhnutné pre rast dobrých baktérií v črevách.

Čítajte: Prebiotické potraviny, ktoré posilnia vašu imunitu

Posilnenie imunity

Vmiešajte lyžičku medu Manuka do horúceho citrónového nápoja, aby ste zabránili chrípke. Manuka med s antibakteriálnymi vlastnosťami sa odporúča pri liečbe vredov, oparov, kožných infekcií, rezných rán a odrenín.

Antioxidanty

Med obsahuje nutraceutiká, ktoré sú veľmi účinné pri odstraňovaní voľných radikálov z tela. Výsledkom je posilnená imunita voči mnohým ochoreniam, vrátane potenciálne smrteľných, ako je rakovina alebo ochorenie srdca.

Bolesť hrdla

Med bol už od dávna používaný ako domáci liek na bolesti v krku. Existujú dôkazy, že manuka med je obzvlášť účinný v prevencii rastu a šírenia baktérií zodpovedných za bolesti v krku.

Alternatíva k antibiotikám

Med pomáha bojovať proti rezistentným baktériám, ktoré nemôžu byť liečené tradičným prístupom. Mnoho malých štúdií zistilo, že v boji proti chorobám je rovnako účinný ako antibiotiká.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, livestrong.com, healthyfocus.org, Foto: shutterstock
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Stredomorské stravovanie v praxi: Tipy na raňajky, obed a večeru

Stredomorské stravovanie v praxi: Tipy na raňajky, obed a večeru

VČERA - 20:30Zdravie

O stredomorskej strave sa často hovorí ako o najzdravšej. Aké benefity ponúka a ako ju uplatniť pri príprave raňajok, obeda a večere?

Obezita a diabetes spolu úzko súvisia, dôležitá je prevencia

Obezita a diabetes spolu úzko súvisia, dôležitá je prevencia

VČERA - 17:10Zdravie

Vo väčšine európskych krajín má približne polovica obyvateľov nadhmotnosť alebo obezitu a tá zodpovedá za rozvoj 80 percent prípadov diabetes mellitus 2. typu.

Predmety z Číny: Takto dlho dokáže koronavírus prežiť na povrchoch

Predmety z Číny: Takto dlho dokáže koronavírus prežiť na povrchoch

20:30 24.02.2020Zdravie

Nový koronavírus má schopnosť prežiť na povrchoch aj viac ako týždeň.

Chirurg: Liečba kmeňovými bunkami je terapeutickým prísľubom do budúcnosti

Chirurg: Liečba kmeňovými bunkami je terapeutickým prísľubom do budúcnosti

15:41 24.02.2020Zdravie

Kmeňové bunky sú terapeutickým prísľubom do budúcnosti. Myslí si to chirurg Milan Hric, ktorý sa zaoberá liečbou kmeňovými bunkami.

Cystická fibróza spôsobuje výrazné zahlienenie, odborníci približujú priebeh liečby

Cystická fibróza spôsobuje výrazné zahlienenie, odborníci približujú priebeh liečby

10:34 24.02.2020Zdravie

Liečba cystickej fibrózy je často namáhavá a zdĺhavá. Pacienti sú okrem toho v bežnom živote vystavení množstvu obmedzení.