• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 16.8.2022Meniny má Leonard
21°Bratislava

Huba reishi – poznáte jej liečivú silu?

  • 20:01 13.01.2016
  • Bratislava
Huba reishi – poznáte jej liečivú silu?

Označuje sa tiež ako „huba nesmrteľnosti“, najmä pre svoju schopnosť spomaľovať starnutie. Čo ale môže naše telo z reishi skutočne vyťažiť?

Čo obsahuje

Reishi sa môže pochváliť zaujímavým zložením, ktoré z nej robí silne liečivý prostriedok. Prevládajú u nej posilňovače imunity – polysacharidy. Obsahuje tiež germánium, ktoré pomáha okysličovať krv a bojuje s toxínmi. Je tiež bohatá na vitamíny a minerály, čo z nej robí antioxidačnú bombu. Existuje mnoho druhov reishi, no ak z nej chcete vyťažiť maximum, hľadajte red reishi, teda jej červenú odrodu.

Čítajte: Nielen na zlepšenie imunity sibírsky zázrak

Aký má vplyv na zdravie

Huba reishi má široké využitie. Vďaka jedinečnému zloženiu pôsobí súčasne protizápalovo, protivírusovo, bojuje proti alergiám, či vysokému krvnému tlaku. Zlepšuje krvný obeh a imunitu. V Japonsku a Číne je dokonca uvedená medzi oficiálnymi liečivami, ktoré pôsobia preventívne voči rakovine. To sa týka jej červenej odrody. Môžete ju využiť aj na:

  • stimuláciu tvorby červených krviniek
  • spomalenie starnutia buniek
  • detox organizmu
  • nespavosť, migrénu a nedostatok energie
  • počas namáhavého a stresujúceho obdobia
  • reumu, dnu
  • astmu, chronickú bronchitídu, žltačku
  • zápchu, problém s trávením a žalúdočnými vredmi
  • podporný prostriedok pri kardiovaskulárnych ochoreniach

Ako ju užívať

Žiaľ, u nás ju vo voľnej prírode nenájdete. Rastie na odumretých pňoch a stromoch, prevažne na juhu Číny a v Japonsku. Voľne rastúca je teda dostupná v Ázii, menej v Európe alebo Amerike. Kedysi bola jej cena veľmi drahá, no vďaka priemyselnej kultivácii je v súčasnosti dostupná širokej verejnosti. Spracúva sa pri nízkych teplotách, aby sa uchovali všetky jej blahodárne látky.

Čítajte: Hliva ustricová – aký má vplyv na naše zdravie?

U nás si ju môžete zakúpiť vo forme prášku, tabliet a sušeného hríbu. Naraziť ale môžete aj na čaj či kávu. V krajinách jej pôvodu sa pridáva do niektorých jedál, no miestni kuchári varujú, že pre našinca môže byť jej chuť v takejto podobe príliš horká.

Na čo si dať pozor

Nič nie je dokonalé, čo platí aj o tejto hube. Pozor pri jej pravidelnej konzumácii by si mali dať ľudia, ktorí užívajú lieky na tlak. Reishi ho totiž znižuje. Platí to aj v prípade, ak máte problém so zrážanlivosťou krvi. Tehotné a kojace ženy by jej užívanie mali tiež na istú dobu pozastaviť. Ak máte zdravotné ťažkosti, je lepšie prekonzultovať jej užívanie s vašim lekárom.

Poznáte hubu reishi? Aké zdravotné benefity priniesla vám?

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DK, reishi.com, healthline.com, webmd.com. Foto: shutterstock.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Niektoré opaľovacie krémy nie sú vhodné pre malé deti, na tento faktor si dajte pozor

Niektoré opaľovacie krémy nie sú vhodné pre malé deti, na tento faktor si dajte pozor

VČERA - 14:28Zdravie

Opaľovacie krémy s chemickými filtrami nie sú vhodné pre deti do troch rokov. Upozorňuje na to dermatovenerologička z Národného onkologického ústavu Zuzana Zelenayová.

​4 chyby pri raňajkách, ktoré škodia hladine cukru v krvi

​4 chyby pri raňajkách, ktoré škodia hladine cukru v krvi

7:02 14.08.2022Zdravie

Na vyrovnanú hladinu cukru v krvi si musia dávať pozor nielen diabetici. Tieto chyby pri raňajkách ju dokážu vykoľajiť.

Pozor na tieto kuchynské riady. Podľa expertov spôsobujú štvornásobné riziko rakoviny

Pozor na tieto kuchynské riady. Podľa expertov spôsobujú štvornásobné riziko rakoviny

20:05 13.08.2022Zdravie

Kuchári a kuchárky, ale aj konzumenti, ktorí často prichádzajú do kontaktu s niektorými druhmi kuchynského riadu, u seba výrazne zvyšujú riziko vzniku rakoviny.

​9 lží, ktoré si hovoríme o pití alkoholu

​9 lží, ktoré si hovoríme o pití alkoholu

7:03 13.08.2022Zdravie

O negatívach spojených s konzumáciou alkoholu počul už každý. Prečo si teda stále klameme? Týchto 9 lží sa stále nevytratilo z povedomia verejnosti.

​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

7:31 09.08.2022Zdravie

Denné opakovanie jednoduchej aktivity účinne redukuje riziko ochorení mozgu a spomaľuje jeho starnutie. Podľa mnohých vás dokonca ochráni pred demenciou.