• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Pondelok, 10.8.2020Meniny má Vavrinec
21°Bratislava

Huba reishi – poznáte jej liečivú silu?

  • 20:01 13.01.2016
  • Bratislava
Huba reishi – poznáte jej liečivú silu?

Označuje sa tiež ako „huba nesmrteľnosti“, najmä pre svoju schopnosť spomaľovať starnutie. Čo ale môže naše telo z reishi skutočne vyťažiť?

Čo obsahuje

Reishi sa môže pochváliť zaujímavým zložením, ktoré z nej robí silne liečivý prostriedok. Prevládajú u nej posilňovače imunity – polysacharidy. Obsahuje tiež germánium, ktoré pomáha okysličovať krv a bojuje s toxínmi. Je tiež bohatá na vitamíny a minerály, čo z nej robí antioxidačnú bombu. Existuje mnoho druhov reishi, no ak z nej chcete vyťažiť maximum, hľadajte red reishi, teda jej červenú odrodu.

Čítajte: Nielen na zlepšenie imunity sibírsky zázrak

Aký má vplyv na zdravie

Huba reishi má široké využitie. Vďaka jedinečnému zloženiu pôsobí súčasne protizápalovo, protivírusovo, bojuje proti alergiám, či vysokému krvnému tlaku. Zlepšuje krvný obeh a imunitu. V Japonsku a Číne je dokonca uvedená medzi oficiálnymi liečivami, ktoré pôsobia preventívne voči rakovine. To sa týka jej červenej odrody. Môžete ju využiť aj na:

  • stimuláciu tvorby červených krviniek
  • spomalenie starnutia buniek
  • detox organizmu
  • nespavosť, migrénu a nedostatok energie
  • počas namáhavého a stresujúceho obdobia
  • reumu, dnu
  • astmu, chronickú bronchitídu, žltačku
  • zápchu, problém s trávením a žalúdočnými vredmi
  • podporný prostriedok pri kardiovaskulárnych ochoreniach

Ako ju užívať

Žiaľ, u nás ju vo voľnej prírode nenájdete. Rastie na odumretých pňoch a stromoch, prevažne na juhu Číny a v Japonsku. Voľne rastúca je teda dostupná v Ázii, menej v Európe alebo Amerike. Kedysi bola jej cena veľmi drahá, no vďaka priemyselnej kultivácii je v súčasnosti dostupná širokej verejnosti. Spracúva sa pri nízkych teplotách, aby sa uchovali všetky jej blahodárne látky.

Čítajte: Hliva ustricová – aký má vplyv na naše zdravie?

U nás si ju môžete zakúpiť vo forme prášku, tabliet a sušeného hríbu. Naraziť ale môžete aj na čaj či kávu. V krajinách jej pôvodu sa pridáva do niektorých jedál, no miestni kuchári varujú, že pre našinca môže byť jej chuť v takejto podobe príliš horká.

Na čo si dať pozor

Nič nie je dokonalé, čo platí aj o tejto hube. Pozor pri jej pravidelnej konzumácii by si mali dať ľudia, ktorí užívajú lieky na tlak. Reishi ho totiž znižuje. Platí to aj v prípade, ak máte problém so zrážanlivosťou krvi. Tehotné a kojace ženy by jej užívanie mali tiež na istú dobu pozastaviť. Ak máte zdravotné ťažkosti, je lepšie prekonzultovať jej užívanie s vašim lekárom.

Poznáte hubu reishi? Aké zdravotné benefity priniesla vám?

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DK, reishi.com, healthline.com, webmd.com. Foto: shutterstock.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Tieto lieky pri chronickej bolesti neužívajte, môžu vám skôr uškodiť

Tieto lieky pri chronickej bolesti neužívajte, môžu vám skôr uškodiť

VČERA - 20:09Zdravie

Podľa lekárov môžu niektoré lieky spôsobiť viac škody ako úžitku.

Kedy vysoká teplota signalizuje nedostatok vitamínu: Na tieto príznaky treba dať pozor

Kedy vysoká teplota signalizuje nedostatok vitamínu: Na tieto príznaky treba dať pozor

20:08 08.08.2020Zdravie

Vysoká telesná teplota môže v niektorých prípadoch značiť nedostatok vitamínu. Ako zistiť, či si ho stačí doplniť, alebo či by ste radšej mali zájsť na vyšetrenie?

Ako vplýva teplé počasie a UV svetlo na koronavírus

Ako vplýva teplé počasie a UV svetlo na koronavírus

19:37 07.08.2020Zdravie

Mnohí sa pri šírení koronavírusu spoliehajú na horúce počasie s veľkým množstvom UV žiarenia zo Slnka. Podľa odborníkov tak robia chybu.

Horúčavy majú trvať niekoľko dní, netreba zabúdať na pitný režim

Horúčavy majú trvať niekoľko dní, netreba zabúdať na pitný režim

14:25 07.08.2020Zdravie

Horúčavy, ktoré v piatok zasiahli Slovensko, by mali pretrvať aj počas nadchádzajúcich dní.

Čoraz viac pacientov po ochorení COVID-19 prichádza o vlasy

Čoraz viac pacientov po ochorení COVID-19 prichádza o vlasy

20:12 06.08.2020Zdravie

Okrem čuchu a chuti pacienti hlásia aj stratu vlasov.