• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 29.11.2020Meniny má Vratko
Bratislava

Ako pomáha kurkuma liečiť poškodený mozog

  • 18:50 06.11.2015
  • Bratislava
Ako pomáha kurkuma liečiť poškodený mozog

Kurkuma má mnoho zdravotných výhod a jedna z nich bola nedávno odhalená v istej nemeckej štúdii.

Kurkuma je jedným z najvšestrannejších liečivých korenín na svete! Bežne sa vyskytuje v kari a môže posilniť schopnosť mozgu liečiť sa. Štúdia naznačuje, že zlúčeniny nájdené v kurkume by mohli podporiť rast nervových buniek, ktoré sú súčasťou opravy mozgu.

Aromatický turmerón je zlúčenina, ktorá sa nachádza v kurkume a výskumníci z Ústavu neurovedy a medicíny v Jülichu v Nemecku ju injekčne dodávali priamo do nervových kmeňových buniek umiestnených v mozgu potkanov. Následne mozgy skenovali a všimli si, že niektoré časti boli aktívnejšie po infúzii. Tieto infúzie zvýšili obnovovaciu schopnosť mozgu o 80 percent.

Zlúčeniny v kurkume, ako je kurkumín, ar-turmerón, α- a β turmeróny a curlone môžu pomôcť znížiť riziká spojené s mŕtvicou. Predchádzajúce štúdie ukázali, že táto zlúčenina môže blokovať aktiváciu buniek, ktoré môžu spôsobiť zápaly neurónov, spájané s rôznymi neurologickými poruchami. Ľudia s Alzheimerovou chorobou majú tendenciu mať vyšší zápal v mozgu a kurkumín je možno najviac známy pre jeho protizápalové vlastnosti.

Ostatné potraviny, ktoré môžu liečiť poškodený mozog

- Morské ryby, ako je losos, divoké sardinky alebo sleď

- Vajcia sú bohatým zdrojom cholínu (typ fosfolipidov) pre váš mozog

- Extra panenský olivový olej

- Nerafinovaný sezamový olej (pre teplú kuchyňu)

- Fazuľa alebo strukoviny, vrátane sójových produkty, ako sú edamame, tofu a tempeh

- Orechy (mandle, vlašské orechy, makadamové orechy, pekanové orechy)

- Semená (tekvicové, slnečnicové, ľanové, chia)

- Bio hydina

- Chudé jahňacie alebo hovädzie mäso

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, greenmedinfo.com, fitlife.tv
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Mnohí z nás ho milujú: Tento horúci nápoj podporuje intelekt. Nie je to však čaj ani káva!

Mnohí z nás ho milujú: Tento horúci nápoj podporuje intelekt. Nie je to však čaj ani káva!

DNES - 7:44Zdravie

Ani káva, ani čaj – múdrosť sa podľa vedcov ukrýva v inom horúcom nápoji, ktorý je srdcovou záležitosťou tisícok Slovákov.

4 zdravotné dôvody, prečo vám je stále zima

4 zdravotné dôvody, prečo vám je stále zima

VČERA - 19:38Zdravie

Môže ísť o hormonálnu poruchu alebo iné vážne zdravotné problémy. Pre toto trpíte chronickým pocitom zimy.

Tento druh športu najviac škodí kolenám, prispieva k artritíde a degenerácii kĺbov

Tento druh športu najviac škodí kolenám, prispieva k artritíde a degenerácii kĺbov

VČERA - 16:15Zdravie

Mimoriadne nebezpečný je pre ľudí s nadváhou.

Tento populárny nápoj dokáže bojovať proti cukrovke 2. typu

Tento populárny nápoj dokáže bojovať proti cukrovke 2. typu

VČERA - 8:09Zdravie

Nápoj môže predchádzať vzniku cukrovky vďaka kontrole glukózy v krvi.

5 spôsobov, ako sa zbaviť tuku na chrbte

5 spôsobov, ako sa zbaviť tuku na chrbte

VČERA - 7:12Zdravie

Chrbát patrí k partiám, z ktorých sa najťažšie chudne. Dodržujte týchto 5 zásad, a uvidíte, že chudnutie pre vás bude hračka.