• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 30.10.2020Meniny má Šimon(a)
12°Bratislava

Ako pomáha kurkuma liečiť poškodený mozog

  • 18:50 06.11.2015
  • Bratislava
Ako pomáha kurkuma liečiť poškodený mozog

Kurkuma má mnoho zdravotných výhod a jedna z nich bola nedávno odhalená v istej nemeckej štúdii.

Kurkuma je jedným z najvšestrannejších liečivých korenín na svete! Bežne sa vyskytuje v kari a môže posilniť schopnosť mozgu liečiť sa. Štúdia naznačuje, že zlúčeniny nájdené v kurkume by mohli podporiť rast nervových buniek, ktoré sú súčasťou opravy mozgu.

Aromatický turmerón je zlúčenina, ktorá sa nachádza v kurkume a výskumníci z Ústavu neurovedy a medicíny v Jülichu v Nemecku ju injekčne dodávali priamo do nervových kmeňových buniek umiestnených v mozgu potkanov. Následne mozgy skenovali a všimli si, že niektoré časti boli aktívnejšie po infúzii. Tieto infúzie zvýšili obnovovaciu schopnosť mozgu o 80 percent.

Zlúčeniny v kurkume, ako je kurkumín, ar-turmerón, α- a β turmeróny a curlone môžu pomôcť znížiť riziká spojené s mŕtvicou. Predchádzajúce štúdie ukázali, že táto zlúčenina môže blokovať aktiváciu buniek, ktoré môžu spôsobiť zápaly neurónov, spájané s rôznymi neurologickými poruchami. Ľudia s Alzheimerovou chorobou majú tendenciu mať vyšší zápal v mozgu a kurkumín je možno najviac známy pre jeho protizápalové vlastnosti.

Ostatné potraviny, ktoré môžu liečiť poškodený mozog

- Morské ryby, ako je losos, divoké sardinky alebo sleď

- Vajcia sú bohatým zdrojom cholínu (typ fosfolipidov) pre váš mozog

- Extra panenský olivový olej

- Nerafinovaný sezamový olej (pre teplú kuchyňu)

- Fazuľa alebo strukoviny, vrátane sójových produkty, ako sú edamame, tofu a tempeh

- Orechy (mandle, vlašské orechy, makadamové orechy, pekanové orechy)

- Semená (tekvicové, slnečnicové, ľanové, chia)

- Bio hydina

- Chudé jahňacie alebo hovädzie mäso

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, greenmedinfo.com, fitlife.tv
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Títo pacienti sú pozitívni na COVID-19 aj po zotavení, môžu tak ďalej šíriť vírus

Títo pacienti sú pozitívni na COVID-19 aj po zotavení, môžu tak ďalej šíriť vírus

DNES - 20:26Zdravie

Nové zistenia naznačujú, že časť pacientov zotavených z COVID-19 môže byť stále asymptomatickými prenášačmi.

Foto: Čoraz viac ľudí sa sťažuje na „smartfónový malíček“. Máte ho aj vy?

Foto: Čoraz viac ľudí sa sťažuje na „smartfónový malíček“. Máte ho aj vy?

21:06 27.10.2020Zdravie

Majitelia mobilov, ktorí na týchto zariadeniach trávia čas aj aktivitou na sociálnych sieťach, sa neraz stretávajú so zvláštnymi fyzickými následkami. Spozorujete ich aj na sebe?

Kedy je bolesť hlavy príznakom rakoviny mozgu? Toto si treba všímať

Kedy je bolesť hlavy príznakom rakoviny mozgu? Toto si treba všímať

20:05 25.10.2020Zdravie

Príznaky rakoviny mozgu sa rozvíjajú v závislosti od konkrétnej časti, ktorú tumor zasiahne. Na bolesť hlavy sa pacienti sťažujú často. Ako zistiť, či ide o rakovinu?

6 najväčších mýtov o trávení: Ako vznikajú vredy a aká je pravda o vláknine?

6 najväčších mýtov o trávení: Ako vznikajú vredy a aká je pravda o vláknine?

19:37 25.10.2020Zdravie

Zdravým trávením sa mnohí z nás začínajú zaoberať až vtedy, keď chcú schudnúť alebo sa dostavia ťažkosti. V týchto chvíľach nejeden z nás uverí polopravdám. Ozrejmíme vám niektoré z nich.

4 zásady, ako zabrániť vzniku astmatických záchvatov

4 zásady, ako zabrániť vzniku astmatických záchvatov

18:28 25.10.2020Zdravie

Pri astmatickom záchvate dochádza k opuchnutiu a zápalu dýchacích ciest, čo v mnohých prípadoch ohrozuje život. Prevezmite kontrolu nad svojím ochorením pomocou týchto tipov.