• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 9.12.2022Meniny má Izabela
Bratislava

6000 rokov starý liek, ktorý pomáha aj dnes

  • 19:43 09.07.2015
  • Bratislava
6000 rokov starý liek, ktorý pomáha aj dnes

Je to zmes dvoch mimoriadne zdravých potravín - sezamu a medu. Táto kombinácia sa používala už pred 6000 rokmi v starovekom Grécku a na Strednom východe.

Je to veľmi jednoduché: dajte sezamové semienka a med do misky a miešajte, kým sa med a sezam nespoja. Môžete si vytvoriť guľôčky alebo iné tvary zo zmesi a potom ich umiestniť do chladničky.

Aby tento liek účinkoval, musíte si vziať 2-3 guľôčky za deň. Existuje mnoho výhod, ktoré tým môžete získať:

Množstvo živín

Táto kombinácia je plná živín: zinku, železa, vlákniny, horčíka, vápnika, medi a množstva vitamínov, najmä skupiny B, a takmer všetkých kľúčových prísad pre zdravie.

Udržuje hladiny cholesterolu

Tieto prírodné zložky sú účinné pri regulácii hladiny lipidov v krvi, najmä LDL a HDL cholesterolu.

Čítajte: Vysoký cholesterol: Ako proti nemu bojovať?

Zdravé srdce

Táto kombinácia môže regulovať nepravidelný srdcový tep, vysoký krvný tlak a zlepšuje krvný obeh.

Dopĺňa energiu

To vám dodá potrebnú energiu a silu pre tvrdú fyzickú prácu.

Čítajte: Ako si poobede dobiť energiu

Ďalšie potenciálne prínosy kombinácie:

Podľa niektorých lekárov pravidelné užívanie kombinácie sezamu a medu vplýva na náladu, reguluje chronickú únavu a vplýva na potenciu u mužov a žien. Použite tieto dve zložky dohromady a môžete si tiež pomôcť znížiť stres.

Čítajte: Sedem fermentovaných potravín proti depresii a úzkosti

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, nourishedkitchen.com, bestherbalhealth.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Tieto dva druhy ovocia a zeleniny pri artritíde radšej vynechajte. Ide o bežné spúšťače bolesti

Tieto dva druhy ovocia a zeleniny pri artritíde radšej vynechajte. Ide o bežné spúšťače bolesti

VČERA - 10:17Zdravie

Ovocie, ktorého hlavnou zložkou je solanín, môže u pacientov s artritídou vyvolať prudkú bolesť.

Tieto príznaky rakoviny si môžete všimnúť pri kráčaní

Tieto príznaky rakoviny si môžete všimnúť pri kráčaní

VČERA - 6:57Zdravie

Rakovina sa najčastejšie prejavuje vo forme hrčiek, opuchov a podozrivých znamienok. Niekedy však treba sledovať aj menej zreteľné náznaky.

Máte sedavé zamestnanie? Rozhýbte sa aspoň raz za hodinu

Máte sedavé zamestnanie? Rozhýbte sa aspoň raz za hodinu

9:17 07.12.2022Zdravie

Sedavý životný štýl zvyšuje riziko predčasného úmrtia.

5 spôsobov, ako vylepšiť kávu o vitamíny a antioxidanty

5 spôsobov, ako vylepšiť kávu o vitamíny a antioxidanty

7:23 07.12.2022Zdravie

​Zabúdate na denný príjem vitamínov? Vďaka vylepšenej káve sa vám to nestane.

Váš pes môže byť na vás alergický. Takto to spoznáte

Váš pes môže byť na vás alergický. Takto to spoznáte

13:01 06.12.2022Zdravie

Je váš pes chorý alebo je na vás alergický?