Olej z citrónovej trávy: 6 využití pre zdravie a domácnosť
Esenciálne oleje sú stále čoraz populárnejšie pre ich množstvo praktických využití. Olej z citrónovej trávy využijete pri domácej liečbe aj v domácnosti.
Či už sú to zdravotné dôvody (napríklad eukalyptový olej uvoľňuje dýchacie cesty), alebo pre využitie v domácnosti (rozprašovanie rozmarínového oleja pomáha dezinfikovať).
Väčšina fanúškov thajskej kuchyne pozná citrónovú trávu ako zásadnú ingredienciu pre mnoho pokrmov. Olej z nej má úžasné využitia pre zdravie a domov. Niektoré z najlepších sú popísané nižšie.
Liek na bolesť hlavy
Pri bolesti hlavy použite trochu oleja z citrónovej trávy na spánky alebo čelo. Je to upokojujúci a pomerne rýchly liek na tento problém. Je užitočný najmä v prípade, že bolesť hlavy je spôsobená zápalom prínosových dutín, alergiou alebo sennou nádchou.
Uvoľňovač svalov
Masírovaním esenciálneho oleja z citrónovej trávy do svalov, ktoré sú unavené, boľavé alebo dokonca v kŕčoch, ich môžete rýchlo uvoľniť a pomôžete zmierniť bolesť a nepohodlie.
Liečba akné
Pridaním jednej alebo dvoch kvapiek tohto oleja do základu, ako je napríklad mandľový olej, si vytvoríte účinný liek na tento problém. Aplikujte ho na postihnuté oblasti. Pomôže vám vďaka jeho protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnostiam.
Antibakteriálny čistič
Pre prirodzený spôsob, ako sa zbaviť baktérií a dezinfikovať domácnosť, pridajte olej z citrónovej trávy do produktov, ktoré používate. Váš domov bude mať čerstvú citrónovú vôňu, a tiež bude čistejší a bezpečnejší vďaka svojej silnej antimikrobiálnej vlastnosti.
Repelent proti hmyzu
Ak komáre, kliešte alebo iný hmyz sú problémom v domácnosti alebo na záhrade, zvážte tento prírodný repelent. Nakvapkajte citronelový olej do základu, ako je mandľový alebo olivový olej a jeho aplikujte ho priamo na odhalené časti kože.
Odpudzovač psích bĺch
Nakvapkajte tento éterický olej na šatku alebo obojok psa, čím môžete pomôcť prirodzene odpudiť blchy. Nepoužívajte to však u mačiek, pretože mačky sú viac citlivé na éterické oleje, ako psy a zvyknú sa oblizovať.
Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia
Štúdia ukázala, že doplnky s vápnikom a vitamínom D dokážu znížiť riziko jedného ochorenia, no zároveň zvyšujú riziko iného ochorenia.
Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?
Z hľadiska odpočinku je dôležité jeho trvanie aj kvalita. Ktorý faktor však zaváži viac?
Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji
Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?
Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák
Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.
Toto je najhoršie obdobie dňa: Vedci zistili, v ktorú hodinu majú ľudia najhoršiu náladu
Vedci zistili, ktorá hodina počas dňa je pre ľudí najnáročnejšia.