Zabúdate? Pomôžte si bylinkami
Toto je recept na tinktúru, ktorá zlepší vašu pamäť.
Zlepšite si svoju pamäť pomocou bylín, ktoré už dlho používajú v mnohých krajinách po celom svete.
Ide o tinktúru na zlepšenie pamäti, ktorú si ľahko pripravíte doma. Používajte ju pravidelne a môže vám pomôcť zlepšiť vaše mozgové funkcie. Tu je recept:
- 2 diely gotu kola
- 2 diely listov ginkga
- 1 diel mäty piepornej
- pol dielu rozmarínu
- pol dielu šalvie
- Brandy alebo vodka
Postup: Dajte bylinky do sklenenej nádoby a zalejte brandy alebo vodkou tak, aby boli celé namočené. Uzavrite nádobu pevne vekom a umiestnite na teplé miesto mimo dosahu priameho slnečného svetla po dobu 6-8 týždňov.
Každých pár dní nádobou zatraste, aby vám neostali byliny potopené na dne pohára. Alkohol potom sceďte a dajte ho do fľaštičky.
Užívajte pol až jednu lyžičku tinktúry zriedenej s 1/4 šálky vody, šťavy alebo čaju 3-krát denne po dobu 2-3 mesiacov.
Ako to funguje?
Listy Ginkgo
Táto bylina dokáže zlepšiť prietok krvi do mozgu, čím sa zlepší krvný obeh a posilní sa pamäť. Štúdie potvrdili, že dokáže zvýšiť mozgové funkcie tým, že poskytuje viac kyslíka bunkám.
Čítajte: Päť zdravotných výhod ginkgo biloba
Gotu Kola
Táto bylina zvyšuje pamäť a je prevenciou voči senilite. Používa sa pri deficite pozornosti a problémami s pamäťou.
Rozmarín
Rozmarín obsahuje antioxidant, ktorý prechádza priamo do cievnych mozgových tkanív, aby ich rozšíril a zlepšil tak pamäť.
Čítajte: Koreninami proti rakovine!
Šalvia
Táto bylina sa používa pri zábudlivosti a posilňuje mozog.
Mäta pieporná
Mäta zvyšuje príjem kyslíka otvorením priedušiek. Podľa štúdií ľudia, ktorí pred testami užili mätu, mali menej chýb a mali rýchlejší reakčný čas.
Čítajte: Mäta a jej liečivé účinky na naše telo
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
