• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 9.8.2022Meniny má Ľubomíra
24°Bratislava

Nové dôkazy: Cesnak znižuje riziko rakoviny o vyše 40%!

  • 19:30 19.12.2014
  • BRATISLAVA
Nové dôkazy: Cesnak znižuje riziko rakoviny o vyše 40%!

Tisícky rokov sa verilo, že má cesnak liečivé účinky. Na liečbu mnohých zdravotných problémov ho odporúčal už Hippokrates. Jeho silu potvrdzuje aj moderná medicína.

Najnovší výskum však dokázal ešte väčšiu silu, ktorá sa v ňom skrýva: Denná konzumácia surového cesnaku znižuje riziko rakoviny pľúc a hrubého čreva až o 40%!

Hlavným dôvodom tohto silného účinku cesnaku je látka zvaná alicín, v kombinácii s pôsobením viacerých látok a antioxidantov, ktoré cesnak obsahuje.

Čítajte: Cesnak: Úžasný dar prírody, na ktorý zabúdame

Ozdravuje pľúcne tkanivá!

Cesnak by mal dokonca pomôcť aj ľuďom, ktorí už majú poškodené pľúcne tkanivá napríklad vplyvom fajčenia, znečisteného životného prostredia, toxických sprejov používaných v domácnosti či častým používaním dezodorantov.

Cesnak je vynikajúcim prírodným antibiotikom, ktoré nám príroda ponúka.

  • Prospieva i zdravému srdcu a znižuje cholesterol.
  • Pomáha udržiavať zdravé cievy a uvoľňovať ich pre ľahký prietok krvi.
  • Pomáha ako prevencia Alzheimerovej choroby a tiež demencie.
  • Odstraňuje ťažké kovy z tela.

Ako a koľko ho jesť?

Mnohí cesnak zavrhujú kvôli jeho štipľavej chuti a zápachu, ktorý sa po ňom šíri z úst a pretrváva niekoľko hodín. Múdre rady hovoria, že ak ho budete prežúvať spolu s pitím vody, bude lepšie stráviteľný a alicín sa navyše v tele lepšie absorbuje.

Video: Ako očistiť cesnak za menej ako 10 sekúnd

Vedci na základe svojej štúdie odporúčajú denne jesť 1-3 celé strúčiky cesnaku denne.

Určite ho však konzumujte surový! Ďalší výskum ukázal, že len 60 sekúnd v mikrovlnke stačia na to, aby cesnak stratil svoje účinky. Podobne je to aj s varením. Najsilnejší pre zdravý organizmus je nakrájaný v surovom stave.

Čítajte: Zohrievanie v mikrovlnke: Zdravé alebo škodlivé?

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, BD, foodconsumer.org, naturalnews.com, whfoods.com Foto: Freeimages
Najnovšie v kategóriiViac článkov
​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

DNES - 7:31Zdravie

Denné opakovanie jednoduchej aktivity účinne redukuje riziko ochorení mozgu a spomaľuje jeho starnutie. Podľa mnohých vás dokonca ochráni pred demenciou.

​4 každodenné návyky, ktoré ničia váš biorytmus

​4 každodenné návyky, ktoré ničia váš biorytmus

VČERA - 19:52Zdravie

Moderný svet sa len v máločom podobá na ten, v ktorom žili naši pravekí predkovia. Biorytmus človeka sa kedysi riadil podľa východu a západu slnka. Aké zvyky ho dnes zvyknú narušiť?

​Lekári prekvapujú: Obľúbený nápoj prispieva k strate zraku, pozor na množstvo!

​Lekári prekvapujú: Obľúbený nápoj prispieva k strate zraku, pozor na množstvo!

VČERA - 7:21Zdravie

O väčšine jedál a nápojov sa dá povedať, že pri striedmej konzumácii zdraviu výrazne neuškodia. Problém však nastáva pri ich nadmernom pití a jedení, čo je tiež prípad obľúbeného nápoja.

​Predčasná menopauza je strašiak, o ktorom sa nehovorí. Takéto následky so sebou prináša

​Predčasná menopauza je strašiak, o ktorom sa nehovorí. Takéto následky so sebou prináša

19:57 06.08.2022Zdravie

Ženám, ktoré vstúpia do menopauzy ešte pred 40-tkou, hrozia aj ďalšie následky. Takto sa predčasná menopauza podpisuje na zdraví.

​Tento druh syra vás najúčinnejšie ochráni pred rednutím kostí

​Tento druh syra vás najúčinnejšie ochráni pred rednutím kostí

19:29 06.08.2022Zdravie

Osteoporóza je ochorenie, pri ktorom dochádza k rednutiu a slabnutiu kostí v tele. Jeho nástup sa dá spomaliť aj pomocou stravy. Tento syr podľa odborníkov treba jesť častejšie.